一天一碗.素食也诱人 本书特色

　　简单又轻松的素食生活 　　一碗营养丰富的素餐，一顿饭轻松搞定量

一天一碗.素食也诱人 内容简介

    提倡素食，绝不是说让你一下子就变成一个彻底的素食主义者。每个人都应该根据自己的个人喜好、口味以及生活习惯来选择适当的方法，逐步减少对动物性食物的摄入，并逐渐增加素食的比重。一天一次，一次一碗，轻松享受素食生活，这样是不是更好?一盘素面，一碗素粥，一个素食饭团，多样化的食材，多样化的素餐jjoi方式，为我们的身体和心灵带来清净。

一天一碗.素食也诱人 目录

**章：盛装清净身体与心灵的素食 第二章：简便又好吃的一盘素食早餐 第三章：量少又管饱的一盘素食面 第四章：无需菜肴的一碗饭，一碗粥 第五章：全家都喜欢的一盘独特菜肴

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