中华茶饮养生大全 本书特色

　　柴米油盐酱醋茶。中国人开门七件事，其中就有茶。自古以来，饮茶已经是中国老百姓日常生活的一部分。喝茶就像穿衣吃饭，是自然而然的事，工作之余，或者是家人围坐一起，共品茶香袅袅，乃人生一大乐事。     本书包含八百多种养生保健药茶饮方，针对性强，简易可行，因时因人因症，为健康轻松加分。

中华茶饮养生大全 内容简介

    本书基于中医养生与茶饮养生的深厚理论与实践基础，结合了现代医学和营养学作为补充，从家常医疗保健的角度，详细介绍中国传统茶饮的养生保健功能以及代茶饮养生保健治疗方。书中列举了八百多种可简单应用的药茶保健饮方，针对个人体质，四季气候变化调养，各种身体疾病不适症状等方面，疗、补、养俱全，内容深入浅出，可供家庭日常保健中作为茶饮制作指南使用。

中华茶饮养生大全 目录

**篇  中医养生与茶饮养生
　**章  中医养生
　  一、中国人的养生观
　    养生之道
　    养生之术
　  二、从民间谚语看养生
　  三、衣食住行话养生
　    衣
　    食
　    住
　    行
　  四、个人身体日常保健
　第二章  茶饮养生
　  一、从神农氏尝百草遇茶解毒说起
　  二、茶的药用

美食 茶

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