孕妇营养粥 本书特色

        邓律主编的《孕妇营养粥》精心为您挑选了90种孕期营养粥品，根据怀孕初期、中期、晚期三个阶段的不同营养需求，分别介绍了适合这三个阶段的美味营养粥，简单实用，只要亲手用心去做，定能让准妈妈拥有健康的饮食、幸福的感受。

孕妇营养粥 内容简介

    邓律主编的《孕妇营养粥》通过精良的搭配，优选多种富含营养的食材，烹调出近90款健康美昧的孕妇营养粥，并根据孕早期、孕中期、孕晚期三个不同的阶段，精心安排适合每个怀孕阶段的营养粥，为孕妇打造一场美昧健康的“食粥”盛宴。    此外，《孕妇营养粥》中介绍的每一道营养粥，除了有基本的材料及做法外，还根据每道粥的材料搭配，详细说明了每道粥的营养功效以及贴心的小窍门，让你在掌握烹调手艺的过程中还能了解各种食材的营养价值和保健功能，让你轻松享受美味，吃出健康。

孕妇营养粥 目录

烹调香粥**课
孕妇喝粥的好处
孕妇营养粥常用主料
孕妇营养粥烹调技巧
孕早期营养粥
　莲子糯米粥
　芝麻香米粥
　香栗糯米粥
　什锦香甜粥
　燕麦大米粥
　美味营养粥
　板栗核桃粥
　草莓青椒粥
　滋阴山药粥
　姜丝大米粥

美食 保健食谱营养

在线阅读