食物相宜相克2000例 本书特色

《食物相宜相克2000例》：不可不知的饮食搭配法则完全揭示。

食物相宜相克2000例 内容简介

每个人都喜欢吃,不等于每个人都会吃。吃得舒服,不等于吃得合理。既要会吃,又要吃得舒服,你就要明白哪些食物不可以放在一起吃,哪些食物可以放在一起吃。如果你对这些不重视,单纯从个人的口味、爱好出发,长期吃相克的食物,就会影响健康。这是一本关于介绍“食物相宜相克”的专著。全书共分3章,内容包括:食物与食物的相宜相克;疾病与食物的相宜相克;药物与食物的相宜相克等。

食物相宜相克2000例 目录

第1章 食物与食物的相宜相克蔬菜白菜生菜小白菜菠菜苋菜荠菜油菜苘蒿香菜芹菜空心菜木耳菜蕨菜西蓝花四季豆甜椒韭菜青蒜芥蓝西红柿茄子青椒黄瓜丝瓜西葫芦洋葱菜花圆白菜土豆豆角趾显冬瓜苦瓜南瓜胡萝卜白萝卜山药豆芽豌豆香椿黄花菜竹笋芦笋莴笋莲藕百合茭白芋头香菇平菇草菇金针菇口蘑鸡腿菇猴头菇木耳银耳果品苹果李子桃子猕猴桃芒果菠萝柠檬梨荔枝葡萄山楂樱桃草莓杨梅香蕉枇杷火龙果西瓜哈密瓜木瓜香瓜橙子柑橘柚子杨桃山竹柿子椰子红枣桑葚橄榄番石榴甘蔗松子杏仁核桃板栗花生腰果开心果白果桂圆莲子葵花子五谷杂粮小米粳米糯米玉米薏米燕麦养麦小麦大麦面包面条黄豆黑豆绿豆红小豆花豆蚕豆豆腐腐竹豆腐干红薯芝麻畜禽蛋猪肉猪蹄猪排猪肝猪心猪肚牛肉兔肉驴肉羊肉狗肉蛇肉鸡肉鸽子肉乌鸡肉鸭肉鹅肉蛙肉鸡蛋鸭蛋鹌鹑蛋火腿香肠水产类鲤鱼鲢鱼草鱼平鱼武昌鱼带鱼鳝鱼鲫鱼罗非鱼黄鱼鲈鱼三文鱼鳙鱼鲇鱼虾甲鱼鱿鱼牡蛎鳗鱼蛤蜊田螺螃蟹海蜇海参紫菜海带饮品和调料牛奶酸奶豆浆蜂蜜可乐冰淇淋奶酪红茶绿茶咖啡啤酒红酒烧酒白酒葱花椒辣椒姜胡椒大料肉桂大蒜芥末咖喱红糖白糖醋酱油第2章 疾病与食物的相宜相克糖尿病高血压高血脂冠心病脑卒中感冒急性支气管炎慢性支气管炎支气管哮喘胸膜炎功能性消化不良急慢性胃炎便秘细菌性痢疾痔疮肺结核胃及十二指肠溃疡肝硬化脂肪肝心律失常偏头痛失眠神经衰弱焦虑症抑郁症急性阑尾炎胆石症颈椎病腰椎间盘突出坐骨神经痛肩周炎骨质增生骨折痛风类风湿性关节炎低血糖缺铁性贫血甲状腺机能亢进肥胖症黄疸阳痿遗精早泄精液异常症男性更年期综合征痛经月经不调产后出血功能性子宫出血子宫肌瘤妊娠呕吐妊娠高血压综合征妊娠期贫血产后乳少妇女更年期综合征盆腔炎附件炎卵巢肿瘤绝经期综合征宫颈癌婴幼儿腹泻小儿厌食症小儿肥胖

食物相宜相克2000例 节选

《食物相宜相克2000例》内容简介：食物与食物的相宜相克——日常饮食搭配不同，营养功效大相径庭。疾病与食物的相宜相克——一得病了，吃什么，不吃什么，反应大不一样。药物与食物的相宜相克——服药时，该怎么吃，不该怎么吃，药效很不同。

食物相宜相克2000例 作者简介

胡敏，国家高级营养师
中国农业大学营养与食品安全硕士
资深大众营养知识普及撰稿人
拥有深厚的营养与食品安全专业背景，系统的营养学知识，并在中西医学和生物学领域也有较深入的研究，秉持科学和紧密联系实际的原则，多年从事与营养学相关工作，并积累了丰富的经验，在行业内有较深厚的资历。
致力于促进大众健康，曾多次接受专业健康网站专访，并作为多家媒体的特约撰稿人进行健康宣讲，对于食物与健康的关系有着独到而深入的见解。

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