美人必喝的汤粥饮品-尚锦健康7 内容简介

哪一个女人不爱漂亮？想当美人要怎么吃？
从青春的少女时期，走过花样的黄金年华，逐渐迈入璀璨的熟女阶段，对于“美”的追求，女人，永远不会喊累。
外在表象的修饰，可以透过保养品、化妆品及各种服装搭配；那，想要不做人工美女，由丑小鸭变美天鹅，向女性所有瑕疵烦恼说Bye-Bye，要怎么吃、怎么做？
饮食处方＝（对症的）食疗 + 药膳。食疗，就是以全食物的组合，利用食材本身特性达到防病治病的目的；药膳，是以中药材＋食材做成食品形成，结合中国传统的医药知识和烹调技术，是一种兼具药物功效和食物美味的膳食料理。所以，必须要先找出问题，针对自己的情况，才能做正确的食养调理。
另外，如果你仔细留意，一定会发现，这整本书的菜单相当丰富，不但贴心地搭配有汤、粥、点心、饮品，口味方面还十分地多样化，完完全全对上了女性的饮食喜好，想当个由里到外的真美人，照这样吃喝就对了！

美人必喝的汤粥饮品-尚锦健康7 目录

Chapter 1 Bye-Bye，恼人的曲线
肉苁蓉花生王不留行丰乳汤> 胸部过小
酪梨豆奶汁 > 乳房变形菠萝
芒果蜂蜜汁 > 手臂肥胖
决明山楂陈皮茶> 小腹凸出
干贝冬瓜姜丝汤> 下半身肥胖
Chapter 2 Bye-Bye，碍眼的瑕疵
桂花黑糖紫米粥> 黑眼圈
苹果黄耆养颜茶> 眼袋
三花解毒茶˙绿茶梅子饮> 青春痘
雪里蕻三七毛豆泥> 痘疤不退
玉竹薏杏去斑糊> 黑斑
玉容百合薏仁露> 皮肤美白
当归丹参红蟳羹> 肤色暗沉蜡黄
松子樱桃何首乌茶> 肌肤干燥粗糙
柳橙杨桃梨子汁> 汗管瘤
Chapter 3 Bye-Bye，岁月的痕迹
何首乌黑枣茶> 掉发
核桃黑芝麻面茶> 白发
黑木耳乌参鱼皮粥> 皱纹
腰果燕麦粥＞皱纹
玉竹百合归尾茶> 晒斑&老人斑
Chapter 4 Bye-Bye，闷骚的点点
绿豆薏仁芡实粥> 湿疹
椰浆西米露> 荨麻疹
酪梨杏仁露> 异位性皮肤炎
白萝卜竹笙鸡汤> 脂漏性皮肤炎
黑糖桂圆姜母茶> 过敏性鼻炎
美手祛湿茶＞富贵手
Chapter 5 Bye-Bye！难缠的疼痛
热巧克力卡布其诺 > 偏头痛
黑木耳莴笋肉片汤面 > 胃痛
葛根海带洋葱粥 > 肩颈酸痛
杜仲续断益母草茶 > 腰痛
黑豆羌活杜中仲酒 > 背痛
当归尾骨碎补猎蹄汤 > 脚跟痛
Chapter 6.Bye-Bye，紧窒的压力
Chapter 7.Bye-Bye，血管的障碍
Chapter 8.Bye-Bye，青春的烦扰
Chapter 9.Bye-Bye，熟女的隐忧

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