触压疗法：与孩子相遇/134
·初次交流…………………………………… 134
·如何进行…………………………………… 134
·温柔的触碰………………………………… 135
·胎儿的回应………………………………… 136
·在分娩过程中……………………………… 136
·分娩之后…………………………………… 137
实施均衡饮食/138
·菜单品种多样化…………………………… 138
·每天几顿饭………………………………… 138
日常卫生/140
·坐浴还是淋浴……………………………… 140
·还可以继续染发吗………………………… 140
·使用哪种私密处的清洁用品……………… 140
·可以用热蜡脱毛吗………………………… 140
心理方面：极度敏感/142
·欣喜与担忧………………………………… 142
·疑问阶段…………………………………… 142
父亲方面：参与跟踪产检/144
·如何接待准爸爸…………………………… 144
·要两个人一起问诊咨询吗………………… 144
·陪同有什么好处…………………………… 144
·与宝宝的**次接触……………………… 144
·独自咨询吗………………………………… 145
·答疑解惑…………………………………… 146
妊娠期第四个月
婴儿的发育状况/150
·主要功能转变……………………………… 150
·或多或少可见的转变……………………… 150
母亲方面/152
·显著变化…………………………………… 152
其他诊断/154
·**次咨询之后…………………………… 154
·一些好问题………………………………… 154
血清标志物检测/156
·测试原理…………………………………… 156
·选择是否做这个测试……………………… 156
如遇感染/157
·什么时候拉响警报？……………………… 157
·尿路感染和肾盂肾炎……………………… 157
·风疹………………………………………… 157
·弓形体病…………………………………… 158
·巨细胞病毒感染…………………………… 158
·水痘………………………………………… 159
·李斯特菌病………………………………… 159
怀孕时如何保养身体/160
·绝不能自行用药…………………………… 160
·接种什么疫苗……………………………… 160
菜单多样化并注意补水/162
·早餐………………………………………… 162
·午餐和晚餐………………………………… 162
·每天吃一到两次的点心…………………… 163
改变生活方式/164
·从电影院到餐厅：要出去，但要注意…… 164
继续从事一项运动/166
·可以做什么体力活动……………………… 166
·遵循一些规则……………………………… 166
心理方面：满足感/168
·胎儿的*初迹象…………………………… 168
·像一个气泡………………………………… 168
·满足感与不安……………………………… 169
愉快的性生活/170
·必要的交流………………………………… 170
·生理激素紊乱……………………………… 170
·几点建议…………………………………… 171
对于父亲：老婆变化着/172
·*初几个月的变动………………………… 172
·情绪变化…………………………………… 172
·以丰满为荣………………………………… 172
·如果她常常抱怨…………………………… 173
·学着去信任她……………………………… 173
·答疑解惑…………………………………… 174
妊娠期第五个月
婴儿的发育状况/178
·前几次翻跟头……………………………… 178
·继续变化…………………………………… 178
母亲方面/180
·精神流浪者………………………………… 180
·你的身材…………………………………… 180
第二次超声波检查/182
·超声波检查在孕中期……………………… 182
·用来做什么………………………………… 182
·能够什么都检查的出来吗………………… 182
·医生，一切正常吗………………………… 183
众多小疼痛/184
·我到处都疼………………………………… 184
·胃灼热与痉挛……………………………… 185
如果血液循环不好/186
·双腿沉重感………………………………… 186
·治疗痔疮…………………………………… 187
妊娠的其他烦恼/188
·可以吃中药吗……………………………… 188
·白带………………………………………… 188
·瘙痒………………………………………… 188
·出汗、潮红、气短………………………… 188
·流鼻血……………………………………… 189
何时咨询急诊/190
·什么症状和情况需要咨询急诊…………… 190
·如何进行…………………………………… 191
妊娠相关的并发症/192
·避免晚期流产……………………………… 192
·察觉早产标志……………………………… 192
·高血压和先兆子痫………………………… 193
·胎儿宫内发育迟缓或营养不良…………… 194
·胎膜早破…………………………………… 194
·妊娠期糖尿病……………………………… 195
·胎盘异常…………………………………… 195
饮食：监管体重/196
·更多的卡路里……………………………… 196
·多少千克…………………………………… 196
·的确有些体重增加，但要在合适的时间… 197
·暂停减肥…………………………………… 197
选择孕妇装/198
·首先要感觉舒服…………………………… 198
·四季都要舒服……………………………… 199
心理方面：享受夫妻生活/200
·原本活跃的夫妻…………………………… 200
·变得混乱…………………………………… 200
·需要被呵护………………………………… 200
·不要忽略父亲……………………………… 201

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