30岁后,你值得拥有这样的人生 本书特色

★婚姻的本质是陪伴，而不是成全。
★婚姻是一场合作，只要是合作，就存在资源匹配的问题，你飞得太快了，你就会把对方甩掉，你飞得太慢了，你就会被对方甩掉。
真正美好的爱情应该是，两个坚强独立的人走到一起，彼此的视野变得更大、更宽广，是彼此欣赏对方*美好的部分，而不是一个弱者对一个强者的依附。
★你不妨把婚姻当作一局围棋。一场得以持续经营的婚姻，必定需要两个棋逢对手的人。如果你只围着对方的战略围追堵截，一定会丧失自己的战略。战略输，则全盘输。所以，在下围棋的时候，高手的战略是一边和对方过招，一边布自己的局。
如果婚姻是一场马拉松，大部分的人在发令枪声响起之前，都期望携手跑到终点。在这场爱的耐力考验中，却总有意想不到的时刻发生。只有刻不容缓往前奔跑的人，那些战胜了婚姻中的每一次逆境，痛并从容着奔跑的人，才会真正成为人生赢家。

30岁后,你值得拥有这样的人生 内容简介

本书共分为五大部分, 主要内容包括: 婚姻的憧憬: 找到属于你的“柳大尉” ; 婚姻的感知: 嫁给他, 你嫁对了吗 ; 婚姻的经营: 幸福背后的温度 ; 婚姻与家庭: 婆媳关系/孩子 ; 婚姻与成长: 爱自己从来都不晚。

30岁后,你值得拥有这样的人生 目录

Part 1 婚姻的憧憬

6．警惕！夫妻之间的信任是如何一步步丧失的/ 162
7．三大甜蜜药方，让吵架后的你们更恩爱/165
8．改变爱语，来征服“不听话”的丈夫/169
9．与爱人“深度沟通”四步曲/ 174
第三节　如何保持亲密关系的新鲜度
1．婚姻中的时间管理术/ 181
2．亲密关系三大绝杀技/ 187
3．婚姻的保鲜秘籍/ 191
4．亲密关系六步修复法/ 196
我爱问幸知
1．那么多有结婚证的，都没够格成为夫妻 /207
2．别把自己在亲密关系中的主动权，搞成零/210Part 1 婚姻的憧憬 找到属于你的“柳大尉” **节　选择爱，就要勇敢去面对 1．这，才是结婚的*佳时机/ 2 2．战胜婚姻中的逆行，才能成就爱的新境界/ 7 3．30 岁，女人的第二次分化/ 11 4．如果婚姻是一场赌局，你必须要有赢定的筹码/ 13 5．婚后发现嫁错了，女人你可曾意识到错在哪儿/ 15 第二节　相亲是个什么鬼 1．大龄剩女脱单，三招致胜法 / 20 2．女性约会秘籍/ 29 3．未婚女性恐恋症/ 35 4．剩女三大“典型症状”/ 38 5．“剩女”十大解决方案/ 42 我爱问幸知 1．女人的口是心非，是一种天性/ 52 2．他配不上你，才用宠爱弥补你们之间的差距/ 54 3．裸婚，导致婚姻不幸福的概率有多高/ 56 4．不怕伤财，只怕伤心！女人要不要在经济上帮助男人/ 59 Part 2 婚姻的感知： 嫁给他，你嫁对了吗 **节　激情，亲密与承诺 1．没有安全感的婚姻，犹如存不住爱的漏斗/ 64 2．好的婚姻，不是防出来的/ 67 3．透过爱情三元论，看男人为什么出轨/ 71 4．那个背叛家庭伤害你的人，他的内心并不平静/ 75 5．别被婚外情打败，好好接招吧/ 79 第二节　婚后你如何去衡量自己的另一半 1．他对别人都很好，为什么对亲人却很坏/ 86 2．好男不跟女斗？中国男人，你们错了/ 88 3．逃避型丈夫，逃的是什么/ 91 4．看起来文质彬彬的男人，婚后怎么能对妻子如此狠心/ 94 5．“婚内孤独”是把双刃剑/ 97 6．跟不爱的人一起生活，日日夜夜是苟且/ 101 我爱问幸知 1．男人外遇怎么办？我要不要管着他/ 110 2．我是一个“单纯”的第三者/ 112 3．非婚生子后，我该不该带他“找爸爸”/ 115 4．23 岁的我，是否应该学会背负”离婚“二字/ 120 Part 3 婚姻的经营： 幸福背后的温度 **节　如何定义幸福 1．幸福方程式：争取、化解、取舍/ 128 2．我们控制对方，只是为了自私的幸福/ 131 3．无用而自由的仪式感，竟是维系婚姻的重要砝码/ 134 4．做对三件事，婚姻想不幸福都难/ 136 第二节　如何经营婚姻 1．期待、应该：亲密关系两大杀手/ 140 2．夫妻冲突与坏情绪，始于原生家庭的应对模式/ 143 3．修复与另一半的依恋关系：30 岁以后的重要一课/ 150 4．这三种模式，是破坏婚姻关系的大敌/ 156 5．爱他所以控制他？小控制怡情，大控制伤身/ 159

6．警惕！夫妻之间的信任是如何一步步丧失的 / 162 7．三大甜蜜药方，让吵架后的你们更恩爱/ 165 8．改变爱语，来征服“不听话”的丈夫/ 169 9．与爱人“深度沟通”四步曲/ 174 第三节　如何保持亲密关系的新鲜度 1．婚姻中的时间管理术/ 181 2．亲密关系三大绝杀技/ 187 3．婚姻的保鲜秘籍/ 191 4．亲密关系六步修复法/ 196 我爱问幸知 1．那么多有结婚证的，都没够格成为夫妻 / 207 2．别把自己在亲密关系中的主动权，搞成零/ 210 3．爱人抱怨背后的潜台词/ 213 4．我们将婚姻活成了一场战争/ 216 Part 4 婚姻与家庭： 婆媳关系/ 孩子 **节 如何处理婆媳关系/ 家庭关系 1．因为婆媳关系而放弃一段婚姻，值得吗/ 220 2．婆媳关系两大杀手：边界不清、期待过高/ 225 3．想把“极品”婆婆改造成妈，趁早死心吧 / 229 4．作为男人，我是这样看婆媳关系的/ 233 5．婆媳关系中，你要善于夺取“领导权”/ 238 6．从30 秒到30 分钟，我用了整整十年/ 240 第二节 别拿孩子当借口 1．七岁小孩，怎就有厌世情结/ 248 2．养孩子就像发射卫星/ 251 3．扔掉原生家庭教给你的模式，对委曲求全说不/ 254 4．甘愿成为婚姻附属品的你，不配拥有高质量的人生/ 256 5．离婚后，也要让对方拥有爱孩子的权力/ 258 我爱问幸知 1．想到将要与婆婆长期相处，我就头疼/ 262 2．动什么都别动“妈宝男”脑子里的“小人儿”/ 265 3．记住！婆婆是外人/ 267 Part 5 婚姻与成长： 爱自己从来都不晚 **节 在失败的婚姻中成长 1．我这么付出，为什么男人还在出轨/ 274 2．遇到糟糕的婚姻，千万别与爱同归于尽/ 277 3． 往前一步刀光剑影，退后一步万丈悬崖。遭遇婚外情，如何 疗伤/ 280 4．婚姻不幸这件事，是很容易遗传的/ 283 5．只有学会绽放生命的人，才能获取圆满/ 288 6．我这样捱过离婚时*艰难的日子/ 291 7．想再次步入婚姻？你需要思考这些/ 296 第二节 做婚姻中的自立女性 1．爱自己从来都不晚，而且无止境/ 300 2．做完美女人，“弹性”很重要 / 303 3．真正的女性独立，是既能独行又能同行/ 305 4．妻子更优秀对于丈夫来说，真是威胁吗/ 308 5．30 岁后，你值得拥有这样的婚姻和人生/ 311 我爱问幸知 1．如何看待自己，决定你有什么样的婚姻与未来/ 314 2． 面对在我*困难时有婚外情的丈夫，作为带着两个孩子的单亲 妈妈，我要如何过今后的人生/ 317 情感自立与婚姻成败/ 323信息

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