现代家庭养生宝典-考前学生营养食谱 内容简介

现代家庭养生宝典。

本书是根据学生实际需求，为其量身订做，调配出考前合理的营养食谱，以利于学生正常成长发育和潜力的*大发挥。

本书面向大众，具有广泛的适应性。内容上各有侧重又紧密联系，选用常见原材料，采用常见烹调技法，是新世纪家庭实用菜谱，新生活**的健康营养指南。

现代家庭养生宝典-考前学生营养食谱 目录

一 考前学生营养餐

1 考前宜吃哪些食品？

2 考生*基本的健康食谱有哪些？

3 特殊体质考生温课期间应该吃什么？

4 核桃为什么能健脑？

5 吃鱼头为什么能健脑？

6 有助于改善睡眠的食物有哪些？

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二 小学生考前营养餐

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三 初中生考前营养餐

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四 高中生考前营养餐

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孕产妇/育儿 儿童营养饮食

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