图解孕妈咪生活呵护法

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图解孕妈咪生活呵护法

图解孕妈咪生活呵护法

作者:台湾《婴儿与母亲》编辑部编

开 本:32开

书号ISBN:9787802025486

定价:29.8

出版时间:2008-01-01

出版社:中国人口出版社

图解孕妈咪生活呵护法 节选

而言.怀孕早期就会有肠胃不适的现象,而后.在软骨
组织变松时,下腹也会有略感疼痛,而当痛的原因来自子宫时,随
着子宫体积的增大.痛楚就会愈明显。
    怀孕早期.腹痛状况比较偏向一阵一阵地痛.痛的感觉较不
明显,一直到了要生产时,子宫强烈地收缩,才会有明显的痛楚。
但是在怀孕期间.正常的腹痛不会太激烈,孕妈妈可能会隐隐作
痛,但基本上这种痛是较为温和的.如果有发生十分尖锐而令人
难以忍受的痛,都可能是不正常的现象.孕妈妈必须尽早就医。
    (1)子宫外孕:绝大多数的子宫外孕是受精卵着床在输卵
管,当输卵管被发育的受精卵撑大时,可能会有破裂且大量出血
情形.造成生命的危险。因此,孕妈妈下腹.也就是输卵管的位
置会有尖锐的疼痛,阴道也常会出血。
    通常在验尿确认有无怀孕之后,医生会在约6~7周时进行超
声波检查,以确认胚胎是否在子宫内着床.在未确认之前.都要
怀疑是否有子宫外孕的可能。
    至于谁容易子宫外孕7输卵管曾经有感染.或是曾发生子宫
外孕者.输卵管会较不通畅.卡住受精卵,而发生子宫外孕现象。
    (2)流产:如果孕妈妈在20周以前排出胚胎,且胎儿的体
重小于500克.胎儿没有存活的可能.就称之为流产。流产时的
腹痛类似经痛,有子宫收缩、腹胀的感觉.并合并有出血状况。
    当孕妈妈发生出血、腹痛情形.就是不正常现象.通常在流
产之前会发生这个状况,但并非*后都会演变成流产。
    这些无法成功发育而流掉的胚胎,约有六成是不健康的,其
余四成则可能来自于孕妈妈本身的染色体有问题,或是分泌的黄
体素不够等因素,不过医生也表示.这是一种自然淘汰的现象。
如果硬要留住不好的胚胎,反而无益,因此假使不幸发生了流产.
孕妈妈也不要太过伤心。
     (3)早产:妊娠28足周至不满37足周之间终止者称之为早
产。早产代表产痛提早发生.因此会有子宫收缩与阵痛情形。在
孕期中.偶发性的子宫收缩均属正常.例如一天3~5次,但如果
孕妈妈在足月之前(38周以前)出现了规则且越来越密集的持续
阵痛,例如.每20分钟就痛一次,并演变成每1 0分钟痛一次.
且阵痛发生次数愈见频繁,强度愈来愈大.就可能是早产迹象.
有时候也可能合并有破水现象。
    当孕妈妈前一胎曾发生早产、怀孕期间动过手术,35岁以上
或20岁以下怀孕、两胎相隔过近、有产科疾病如妊娠高血压综
合征或是前置胎盘.或是工作压力过大等,都有可能会早产。
    (4)胎盘剥离:胎盘剥离是指胎盘与子宫分开,造成胎儿无
法从胎盘中得到足够的血液,导致胎儿贫血、失血过多而死亡。
同时.子宫也会因胎盘剥离而开始收缩.所以孕妈妈会有强烈的
腹痛现象.有时候也会有阴道出血状况。
    一般来说.有高血压、抽烟、多胞胎和子宫肌瘤的孕妇容易
发生胎盘剥离现象,
小心急性阑尾炎
    基本上,只要是平常人会发生的腹痛,
怀孕时也会发生。例如阑尾炎、胰脏炎等等,
不过,怀孕并不会使上述疾病发生的几率
提高。但是假使孕妈妈有阑尾炎,就必须
尽快处理,因为阑尾穿孔会变成腹膜炎,
严重时会有致死的可能。值得注意的是,因
为变大的子宫会把阑尾顶到腹部上方,所
以孕妈妈发生阑尾炎的位置与一般人不同。
如果评估为孕妈妈需要动手术,通常会在
怀孕中期进行,以降低孕妇与胎儿的危险,
但是在紧急状况时,孕妇的生命安全是*
重要的考虑依据。
    (1)少量多餐,多摄取纤维质.可帮助肠胃蠕动.改善肠胃
  不适。
    (2)适度运动。运动除了能改善肠胃不适的状况,也能整体
  性地舒缓孕妈妈身体的不适。不过,运动量应依照孕妈妈平常原
  有的运动情形.不可过量,同时也必须配合怀孕不同时期作调整:
    0怀孕早期、晚期:这两个时期所做的运动应以温和为佳,
  过度激烈的运动,例如跑步.可能间接导致流产或早产.走路是一
  个*安全的选择。
    0怀孕中期:这个时期可以稍微增加运动量.*好能选择不
  要增加下腹重量负担的运动.例如游泳.瑜珈、骑脚踏车.或者
  为孕妇设计的体操也是不错的运动。而竞走与爬楼梯对于有背痛
  的孕妈妈较不适宜。
    无论做哪种运动,建议运动时间不要过长,一天大约半小时
  到一小时。
白怀孕期间难免会有腹痛现象,不过如果孕妈妈腹痛十
分强烈,那就不是正常的现象,必须马上就医喔!



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