怀孕记 本书特色

来分享一位孕妈妈饱含深情写下的笔记吧，《怀孕记》详细地记录了整个孕程中发生的一切。更值得分享的，是一位孕产专家的叮咛，她针对这本笔记中提及的疑问一一解释，并对整个孕期给出了逐月的饮食、运动指导，给出了心理调适的办法，还详细地描述了胎儿每月成长的状况、孕妈妈身体细微的变化。

怀孕记 目录

回想生育让女人更完美不生育的隐患有备而来做父母怀孕前后记住服用叶酸第1月（0～4周） 我还不知道你在那儿想象一只软软的小手使命胎宝宝在哪里孕妈妈无明显变化分享神奇生命的起程准确掌握排卵期分享神奇我以为错过了你本月生活细节提醒怀孕的征兆第2月（5～8周） 慢慢地答案孕妈妈早孕反应明显胎宝宝像一颗松子仁一切都慢了下来本月生活细节提醒一只小蝎子预产期的推算惊吓孕早期出血时时刻刻的担心孕期心情调整围裙孕妈妈应谨防电磁辐射恶心像一只病虫孕吐反应第3月（9～12周） 怀着一艘颠簸的船怀孕让女人柔软孕妈妈时常会感到饥饿眙宝宝很像个小人儿了孕妈妈的营养关注本月生活细节提醒身体是两个人的孕期的正确姿势和动作你是不是女儿生男还是生女宛若瓷器往爸爸课堂忍不住要和小人儿说话抬儿的能力丢院的选择科学胎教第4月（13～16周） 像蜂王一样生活瞒三不瞒四胎宝宝已长出指纹孕妈妈脸色红润本月生活细节提醒孕妈妈“喜”浴天突然黑下来孕期头晕万千宠爱职业女性的孕期关注像蜂王一样生活孕期着装孕期宜亲近的食物孕期宜远离的食物第5月（17～20周） 鱼儿鱼儿水中游恨不得把全世界都买给你孕妈妈开始感觉到胎动胎宝宝会做鬼脸了本月生活细节提醒仰卧综合征孕期尿频一路步行孕期运动不可少孕期体操谁在敲墙。让人惊喜的胎动我又不是纸糊的孕期旅行第6月（21～24周） 渐渐丰熟天气真热呀孕妈妈显现出标准的孕妇体态胎宝宝可以听故事了你有档案了本月生活细节提醒定期产前检查又晕不可忽视胎动异常抢钙孕期勿忘补钙梦里看不见你的脸孩子长大会像谁孕妇课Ⅰ孕期补充营养几大误区第7月（25～28周） 欢乐的波浪欢乐进行时本月生活细节提醒孕妈妈感到呼吸吃力胎宝宝的作息已规律想念一种食物胎儿打嗝珍爱每一个生命放大假了警惕孕期糖尿病大件小件往家搬宝宝的物品准备肚皮上的字孕妈妈的睡眠狂爱莫扎特音乐胎教要慎重第8月（29～32周） 孕期症状总爆发朗读课胎宝宝会跟踪光源孕妈妈的腹部变硬本月生活细节提醒分享神奇注意孕期皮肤瘙痒数独大赛妈妈动脑胎儿受益*难过的一天孕晚期常见症状肚皮下的舞蹈孕妇课Ⅱ第9月（33～36周） 开始变得迫不及待你能听懂我的话孕妈妈有诸多不适胎宝宝做好了出生的准备姿势本月生活细节提醒警惕妊娠后期异常每天晚上散一个小小的步为婴儿准备一个小枕头女人的身体是个仙境孕期水肿九计安度孕晚期有点追不及待应对孕晚期疼痛第10月（37～40周） 团圆名字胎宝宝将马上成为一个婴儿孕妈妈的情绪不安本月生活细节提醒分享神奇住院前的准备工作产前鉴定选择适合自己的分娩方式分享神奇平安无事警惕妊娠高血压不要生气啊关注胎儿的情绪脐带绕颈万事俱备只等你来你的脚步紧锣密鼓临产前的征兆入院我们的**面附录读懂孕检报告新生宝宝用品一览表孕期实用经验食疗方缓解早孕反应安胎，预防先兆流产补血，补铁防治便秘消除妊娠期黄褐斑补钙，预防腿抽筋防治妊娠期高血压预防妊娠糖尿病消除水肿健脑，促进胎儿大脑发育提高免疫力，预防感冒产前补益产前促进乳汁分泌胎儿器官系统发育与所需营养素特别致谢

怀孕记 节选

《怀孕记》是一套独具特色，以一位准妈妈真实的孕产日记为载体，破解孕育难题的指导书。因为每一位准妈妈在怀孕期间总是有没完没了的问题，心情总是在起起落落，常常面对自己突然乱了套的生活无所适从。这套日记正是针对准妈妈这一特殊时期而产生的。日记既是孕期各种问题的案例又是经验分享，而针对性的孕产知识会帮助准妈妈们有条不紊地照料自己和胎宝宝的生活。也就是说，通过日记安排，填补了同类书知识有余、事例不足的空白，日记所包含的温暖和亲切，又弥补了大量孕产书的乏味和枯燥，让准妈妈读起来更温馨。该套书的内容按月自然分章，每个对页日记在先，内容是一位准妈妈真实的孕产经历，这其中有她的困惑、慌张以及大大小小的幸福感受。专家提炼的知识要点在后，以叮咛或释疑的方式点明在此阶段准妈妈和胎儿会是什么状况，应该注意哪些问题，应采取怎样的护理。还有饮食、运动、心理调适的办法等等诸多建议。在全局的设计上，每章都有附加当月的注意事项、胎儿的发育指标等等，这会给读者提供很好的参照和依据。感性的日记与理性的知识融为一体，有新意，可读性及实用性兼备，北京妇产医院专家的加盟给该书增加了权威感。

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