宝宝满周岁后，可以给他吃些不太辣或不太咸的食品，如汤、米饭、切得细碎的烤肉等。有的妈妈总是催宝宝多吃点，特别是对独生子女或**个孩子。可以理解那些花费心思辛辛苦苦给宝宝做断奶食品的妈妈的心理，但妈妈也要明白宝宝的食量很小，强迫宝宝吃东西可能会让宝宝产生厌食心理。应该考虑到宝宝的胃口，该放弃的时候就得放弃。
　　宝宝出牙的时候因为牙床疼，一般都不爱吃东西，即便不爱吃断奶食品，也不要强迫他。建议妈妈把小勺放到冰箱里等凉了再给宝宝用，或是把奶嘴放到冰箱里等凉了后再给宝宝咬，这些都是缓解牙床疼痛的好方法。而西方人则喜欢往胶皮玩具里加些水，放到冰箱里变凉了后再让孩子咬着玩。
　　总之，从心理学和营养学方面来讲，断奶应该循序渐进，到出牙时再让宝宝用牛奶或其他食品代替母乳比较理想。但并不是所有的孩子都爱吃断奶食品，个体之间存在差异是必然的。有的宝宝吃得特别多，父母担心他们会发胖，有的宝宝吃得太少，父母又担心会影响宝宝的成长。
　　怎样对待不爱吃饭的孩子
　　在传统的东方国家里，吃多半不是为了享受，而是因为我们有着沉痛的过去。但西方人不同，他们的晚餐大约需要1小时。吃晚饭时，全家人坐在一起边聊天边吃，即便是单身女性也要摆好餐桌，非常正式地吃饭。不像我们，一忙起来就直接把锅端到餐桌上了。
　　祖辈们总是说“吃饭时不许说话，这样会没福气”或者说“赶紧吃掉”。这样的吃饭方式强调的是速度和效率，而不是享受。“你不吃饭会变瘦的” “不吃饭就没有劲了”等说法则是直接把吃饭和健康联系在一起。可能是因为这种思考方式的原因吧，我们的父母比较重视孩子的饭量，特别是独生子女的妈妈更是忧心忡忡。妈妈会端着饭碗到处追着孩子喂饭，孩子吃饭简直就是为了家长。有的妈妈说，这样喂孩子吃饭就像一场战争。妈妈越想让孩子吃饭孩子就越不吃，好像磁铁的两极相互排斥，如果是独生子女，这种排斥力就更大。
　　其实孩子不爱吃饭的原因不能光从孩子身上找，很多时候是因为父母的养育方法有问题。父母追着、赶着让孩子吃饭，孩子和父母之间自然而然就展开了一场心理游戏。妈妈端着饭碗追过来，孩子就躲开，直到孩子吃完一碗饭，这场游戏才宣告结束。有时候父母这种过分的干涉会引起孩子强烈的不满，并可能导致孩子厌食。吃饭应该是一件愉快的事，连吃饭都要受别人的控制，谁会高兴呢？
　　吃饭睡觉等生理需求是不能受外人控制的，那是我们自身调控的要求。坚持几天都不吃饭的人是很少的。战争时期没有菜，米饭就着盐吃也会觉得很美味。
　　饥饿的人吃什么都会觉得美味。同样，父母也应该帮孩子找出他们不想吃饭的原因。端着饭碗到处追着孩子喂，归根结底是妈妈的想法，不是孩子的食欲。总是长时间地追着孩子喂饭，孩子胃里的食物也许还没消化，他能有胃口吗？父母会想，既然孩子不爱吃饭，那总得吃点别的东西吧！于是就给孩子买冰激凌、饼干、饮料这样的零食。即使是大人在饭前吃这些东西也会没有胃口吃饭，何况是孩子呢？孩子常吃零食就更没有食欲了。
　　聪明妈妈的育儿故事专题
　　请给孩子自己吃饭的机会
　　以前幼儿教育杂志《妈妈和宝宝》曾经刊登过著名演员严樱兰教育孩子的文章。这篇文章讲的是关于不爱吃饭的孩子的典型事例：
　　我精心为孩子做了各种食物都无济于事，孩子越来越瘦，越来越虚弱。当时他除了喝饮料、吃零食外基本上不吃饭。每到吃饭时间我都要端着碗到处追着孩子喂。有几次实在是没有办法，我把勺子扔到院子里就哭了起来。当时真是伤心透了。
　　有一次，我在广播里的幼儿教育节目中听到“不要总是强迫孩子吃饭”。当时我觉得要是不强迫孩子吃饭的话，孩子可能会饿死，但我还是下决心听从专家的建议。之后的两天里，我痛苦地看着孩子，生怕他出事。到第三天，孩子终于主动要求吃饭，我就顺其自然地给他盛了饭。从那时开始，孩子爱吃饭了，身体也越来越结实了。
　　如上所述，在吃饭问题上*重要的是不要强迫孩子吃饭。孩子什么都想自己尝试，这是本能，但是请一定不要错过孩子自己想吃饭的那一段时期。
　　刚过周岁的宝宝喜欢用双手扶着饭桌站起来，然后用手抓东西吃。这时候可以做小小的肉丸或把食物切成小块放到孩子面前。一开始，宝宝只会用手抓，而且很多食物都会掉到地上，可以在宝宝坐着的地方铺上报纸或塑料布，这样吃完后也比较容易收拾，慢慢地他就能学会用勺子或叉子了。有的妈妈嫌宝宝自己吃饭太费事，收拾起来也麻烦，就直接给宝宝喂，这样会让孩子失去吃饭的主动性。
　　不管是谁，一开始做事时都不会太熟练。没有练习的机会怎么能熟练地应用呢？给宝宝一个笨手笨脚的机会吧。 宝宝自己吃完后，妈妈不应该说：“怎么搞的？掉的比吃的还多？”而应该说：“哎呀，宝宝太了不起了，都能自己吃饭了！”这是对孩子的一种认可，他可以从中获得成就感。这样父母就不会因为吃饭的事每次都要跟孩子进行一场战争了。
　　对于不爱吃饭的孩子，妈妈要狠下心来，把饭菜摆好后先叫孩子来吃饭，如果孩子不过来，也不要理他。一开始孩子可能还以为妈妈会像过去那样到处追着喂，即使不吃，也会给别的零食。但只要家里人都不理睬孩子，孩子总有感到肚子饿的时候，到时他们自然会主动要求吃饭。
　　这看上去虽然有些残忍，但父母必须意志坚定。一般情况下，孩子肚子饿时就会主动想吃饭了。这点父母倒可以放心。
　　尊重孩子的穿衣选择
　　在美国的时候，我觉得那里的孩子穿得都比较好，不是说穿贵重的衣服，而是指衣服的上下颜色搭配看起来比较舒服。而且经常能听到孩子说“这件衣服和那件衣服很搭配”“这件衣服的颜色跟那件衣服不搭配”之类的话。
　　仔细观察美国人的家庭生活后我才发现，他们买衣服一般都很注重衣服款式之间的搭配，还会考虑配套的装饰品。即使是给小孩子买衣服，也会考虑到裤子和T恤衫、袜子的颜色是否搭配。在日常生活中因为父母比较注重这些，孩子自然也就耳濡目染受到影响。
　　但美国的父母从来不强迫孩子穿什么或不穿什么，而是买完衣服后让孩子自己整理，并单独给一个衣柜，一般是分为放T恤衫的抽屉、放裤子的抽屉和放袜子的抽屉，然后每次让孩子自己搭配衣服穿。
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