80后妈咪孕产新经 本书特色

《80后妈咪孕产新经》的目的就是帮助“80后”的年轻人了解一些生儿育女的科普知识，从孕前的生理心理、社会适应到怀孕早、中、晚期，分娩期及产褥期，从整个妊娠的准备到顺利完成，系统介绍了健康营养、心理调整、日常衣食住行、保健等知识。

80后妈咪孕产新经 目录

Part 1 80后孕产疑思Top10
Q1 长期使用电脑对怀孕有影响吗
Q2 怀孕后宠物怎么办
Q3 怎样胎教才*有效
Q4 怀孕期间该怎么吃才好
Q5 为啥老是怀不上？什么时候同房易怀孕
Q6 怀孕后何时开始休息
Q7 怀孕后都会长妊娠纹、蝴蝶斑吗
Q8 剖宫产好还是自然产好
Q9 分娩到底有多痛
Q10 产后身材会恢复吗

Part 2 孕前准备做到家
作一个简单的孕产规划
孕产期规划表
作好孕产的心理准备
算好孕产经济账
孕前体检不能少
你的孕前体检项目表
准爸爸的孕前检查项目
选择你的*佳怀孕时间
*佳生育年龄
*佳受孕季节
*佳受孕时间
年龄太大怀孕有什么危害
这些不利妊娠的坏习惯你有吗
偏食挑食，不爱正餐爱零食
不吃早餐
长时间上网
爱喝咖啡与浓茶
晚睡晚起
随便吃药
吸烟、嗜酒
孕前控制体重会让孕期更顺利
问题一太瘦
问题二过胖
标准体重*宜受孕
减肥不能靠节食
准爸爸也要控制体重
给80后妈妈的孕前运动建议
孕前做运动的5大理由
运动注意事项
给忙碌职场80后的运动建议
作好优生咨询
这些人不宜生育
容易遗传的6种疾病
孕前应该这样吃
补充营养素制剂前要作好咨询工作
孕前不宜多吃的食物
提前3个月调理身体
孕前3个月开始补充叶酸
叶酸有啥用？啥时候开始补充叶酸
叶酸补多少合适
吃啥可以补叶酸
选择哪种叶酸补充剂
补充叶酸的4条法则
创造*优质的精子和卵子
准爸爸的精子保卫战
守护卵子健康
不利于受孕的10种因素

Part 3 孕早期(1～12周)专家指导方案
孕1月保健关键词
孕1月营养规划
1～2周
本周变化
专家指导
胎教优生备忘录
好惰绪创造优生宝宝
80后孕产新经
孕期可以享有哪些法律特权
忧心妈妈热线
孕期可以有性生活吗
孕趣乐多多
宝宝是这样“做”出来的

3周
本周变化
专家指导
胎教优生备忘录
为胎儿打造*佳子宫环境
80后孕产新经
选择一家称心的产检医院
忧心妈妈热线
怎样避免早期自然流产
孕事共分享
梅子——我要记录下我的整个孕期

4周
本周变化
专家指导
胎教优生备忘录
哪些因素会导致胎儿畸形
80后孕产新经
找到要做妈妈的感觉
忧心妈妈热线
老是担心胎儿畸形怎么办
孕趣乐多多
怀孕迹象自我检测
给双胞胎妈妈的特别关爱
双胞胎妊娠期营养指导
注意多休息
警惕产前合并症
预防早产
提前住院待产
双胞胎的喂养方案
孕2月保健关键词
孕2月营养规划

5周
本周变化
专家指导
胎教优生备忘录
长期接触强烈噪声对宝宝不利
80后孕产新经
孕早期可以做哪些运动
忧心妈妈热线
怎样及早发现可怕的宫外孕、葡萄胎
美丽孕期100分
孕期少化妆，宜淡不宜浓

6周
本周变化
专家指导
胎教优生备忘录
胎教有什么用
80后孕产新经
孕吐吐不停胎儿会有问题吗
忧心妈妈热线
孕前没有补叶酸，现在补来得及吗
孕趣乐多多
真的是“酸儿辣女”吗

7周
本周变化
专家指导
胎教优生备忘录
胎教根据——胎儿大脑和感觉器官的发育成熟
80后孕产新经
孕早期性生活的安全指导
忧心妈妈热线
孕期感冒怎么办
孕事共分享
Lisa——我用坚强战胜早孕反应

8周
本周变化
专家指导
胎教优生备忘录
著名的斯瑟蒂克胎教法
80后孕产新经
孕早期交通安全特别提示
忧心妈妈热线
孕期情绪不好会导致胎儿畸形
孕趣乐多多
宝贝会遗传到你们的哪些特点
孕3月保健关键词
孕3月营养规划

9周
本周变化
专家指导
胎教优生备忘录
通过B超数据核对宝宝胎龄
80后孕产新经
何时去作产前检查
忧心妈妈热线
照B超对胎儿有害吗
美丽孕期100分
孕期要怎么健康护肤呢

10周
本周变化
专家指导
胎教优生备忘录
预防宝宝发生溶血症
80后孕产新经
孕早期为什么频频跑厕所
忧心妈妈热线
牙龈老出血是怎么回事
孕趣乐多多
趣说生男生女的征兆

11周
本周变化
专家指导
胎教优生备忘录
与宝宝的才智息息相关的营养素
80后孕产新经
散步是孕期的*佳运动
忧心妈妈热线
发生妊娠剧吐怎么办
孕事共分享
Ella——改变色彩，改变心情

12周
本周变化
专家指导
胎教优生备忘录
远离对胎儿不利的化学物品
80后孕产新经
学会调节情绪，做个快乐孕妈妈
忧心妈妈热线
哪些食物会导致流产，必须忌口
孕趣乐多多
推算宝宝的预产期

Part4 孕中期(1328周)专家指导方案
孕4月保健关键词
孕4月营养规划

13周
本周变化
专家指导
胎教优生备忘录

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