妊娠 分娩 育养-全新版-(1CD+手册 ) 本书特色

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妊娠 分娩 育养-全新版-(1CD+手册 ) 内容简介

简介 　　本手册由“中国早教网”专家组30位孕产教专家联合编写，权威、放心!孕产期这一特殊时期，准妈妈的生活习惯、营养、调理尤为重要。针对这一时期，本书为孕妈妈奉献孕期生活、营养调整、美食搭配的详细指导方案，分别介绍了孕期食材、十月孕程营养天天呵护、四季饮食要点大公开、营养美味孕产美食推荐等，是孕妈妈安心孕产的良师益友。

妊娠 分娩 育养-全新版-(1CD+手册 ) 目录

PART 1 孕期食材妈妈必看做个快乐的孕妈妈怀孕的6个*佳孕前注意警报优生优育很重要不宜怀孕的情况关于不孕不育孕前营养提示蛋奶类牛奶酸奶羊奶鸡蛋鹌鹑蛋鸭蛋肉类牛肉猪肉鸡肉鲫鱼草鱼鲶鱼武昌鱼鳝鱼带鱼平鱼鳗鱼鱿鱼墨鱼河虾海虾蔬菜类茄子臼菜番笳芹菜洋葱菠菜木耳苘蒿苦瓜黄瓜丝瓜冬瓜竹笋莴笋胡萝卜南瓜香菇平菇金针菇银耳竹荪生菜紫菜黄花菜木耳菜海带百合水果类苹果香蕉梨祧草莓橘子菠萝猕猴桃火龙果西瓜哈密瓜无花果山竹樱桃柠檬谷豆类黄豆黑豆糙米小米薏米黑米纳豆豆腐花生PART 2 十月孕程天天呵护第1月 宝宝来敲门了孕妈妈变化胎宝宝变化孕妈妈心理特征孕妈妈性保健孕妈妈运动保健本月营养腺则孕期不适饮食对策——贫血改善食谱推荐一日美味范例第2月 饮食结构、口味发生变化孕妈妈变化胎宝宝变化孕妈妈心理特征孕妈妈性保健孕妈妈运动保健本月营养原则孕期不适的饮食对策——便秘改善食谱推荐一日美味范例第3月 缓解孕期不适孕妈妈变化胎宝宝变化孕妈妈心理特征孕妈妈性保健孕妈妈运动保健本月营养原则孕吐的饮食列策改善食谱推荐一日美味范例第4月 孕期营养要跟上孕妈妈变化胎宝宝变化孕妈妈心理特征孕妈妈性保健孕妈妈运动保健本月营养原则孕期不适的饮食对策之水肿改善食谱推荐一日美味范例第5月 和宝宝一起营养健廉孕妈妈变化胎宝宝蛮化孕妈妈心理特征孕妈妈性保健孕妈妈运动保健本月营养原则腹痛的对策改善食谱推荐一日美味范例第6月 警惕营养过剩孕妈妈变化眙宝宝变化孕妈妈心理特征孕妈妈性保健孕妈妈运动保健

妊娠 分娩 育养-全新版-(1CD+手册 ) 节选

《妊娠分娩育养(全新版)》由“中国早教网”专家组30位孕产教专家联合编写，权威、放心!孕产期这一特殊时期，准妈妈的生活习惯、营养、调理尤为重要。针对这一时期，《妊娠分娩育养(全新版)》为孕妈妈奉献孕期生活、营养调整、美食搭配的详细指导方案，分别介绍了孕期食材、十月孕程营养天天呵护、四季饮食要点大公开、营养美味孕产美食推荐等，是孕妈妈安心孕产的良师益友。

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