◇体重测量和体重标准
◇体重增加的正常范围
◇血压测量
◇胎心测量
◇测量官高、腹围
◇阴道检查
◇四步触诊
　第二节　必不可少的超声检查（b超）
◇产前超声检查的必要性
◇超声波检查时间安排
◇怎样看8超检查单
◇孕中晚期b超检查胎儿发育的正常值
　……
第四篇　怀孕后期、产后的体检与安全保健
第五篇　0-3岁宝宝体检与保健
第六篇　了解医护常识，做有准备的父母
第七篇　家居安全与意外事故处理
附录　0-3岁宝宝疫苗接种

孕产妈妈 & 0～3岁宝宝体检保健全书 节选

《孕产妈妈&0~3岁宝宝体检保健全书》通过妇产科医生的专业角度，用尽量通俗、容易理解的语言给准妈妈讲述有关孕前、孕期和产后的检查知识，按照时问顺序进行编排，逐一对门诊可能要进行的相关体格检查、化验室检查和其他辅助检查进行了详尽的讲述，希望能够为准妈妈提供比较充分的科普知识，帮助存在疑问的准妈妈答疑解惑。0～3岁孩子的定期体检是非常重要的，它可以帮助父母及时发现孩子在成长过程中出现的这样或那样的问题，做到早发现，早治疗、早干预。宝宝从出生到3岁，需要进行8次体检，《孕产妈妈&0~3岁宝宝体检保健全书》详细介绍了8次体检的体检项目，宝宝在不同阶段可能存在的身体问题，以及父母需要掌握的应对方法。此外，还针对宝宝的家居安全、意外伤害事故的处理进行科学、必要的指导。

孕产妈妈 & 0～3岁宝宝体检保健全书 相关资料

插图：第一篇 孕前体检及保健第一节 制定计划，做有准备的父母在强调效率和注重质量的今天，生育一个宝宝远不如多年以前“顺其自然”。年轻夫妇承担了太多的社会责任和经济压力，有计划地妊娠显得越发重要。如何计划妊娠做任何事都需要事先制定严谨的计划，妊娠也应如此。只有夫妻双方的健康状况、心理状态、经济条件以及周边环境均符合要求时，才能顺利地妊娠和分娩。提前1年制定生育计划，可以使夫妻双方为宝宝的到来做好充分的心理准备、身体准备和物质准备。从决定怀孕的那一天起，就必须远离有害健康的所有物品，改变不健康的生活方式，开始按时用餐，适当进行运动，有规律地生活。只有夫妻双方身心健康，才能孕育出健康的宝宝。所以在怀孕前应当调节身心，保持最佳的状态。如果此前一直在避孕，至少经过3个月的时间，身体才能恢复到避孕前的状态。因此，在计划怀孕之前，应当合理安排避孕时间。最理想的妊娠期研究显示，中国女性最佳生育年龄为23-30岁，男性最佳生育年龄为30-35岁。女性的年龄直接关系到胎儿和分娩的状况，年龄越大，各种各样的不利因素越多。从医学和社会学观点来看，女性的最佳婚育年龄为23-30岁。一般女性不宜超过30岁，尤其要避免35岁以后再怀孕。因为卵巢功能在35岁以后就逐渐趋向衰退，卵子中的染色体畸变的机会增多，容易造成流产、死胎、畸胎或出生缺陷。处于最佳生育年龄的女性的生理、心理均趋成熟，精力充沛，可避免胎儿发育不良、妊娠综合征、死胎或畸形胎儿。夫妻恩爱是孕育宝宝的基础决定要个宝宝之前，请先好好审视你的家庭，看看它是否有供宝宝健康成长的氛围。夫妻关系的好坏，不仅决定着孕育宝宝的基础，更关系着宝宝的未来。夫妻关系出现问题要及时找出根源，根据问题的性质寻找解决方案，不要幻想通过宝宝的出现来改善两人的关系，这样做往往适得其反。夫妻双方都应身体健康健康的卵子和健康的精子相结合，才能孕育出一个健康的小生命。如果平时注意饮食调养，适当地进行运动，戒除烟、酒、咖啡等不健康的嗜好，不仅会增进自身的健康，还可为胎儿创造一个良好的生长环境。做丈夫的也应注意，一旦有了怀孕的计划，就要戒烟、戒酒，加强身体锻炼，保证身体的健康。对女性而言，肥胖和过于消瘦都

孕产妈妈 & 0～3岁宝宝体检保健全书 作者简介

王琪，现任首都医科大学附属北京妇产医院围生医学科主任医师、教授。从事围生医学工作20余年。对于孕前保健，孕期保健、高危妊娠监测及管理、优生优育咨询；妊娠高血压疾病、妊娠期糖尿病、产科危重急症的诊断和治疗，具有较高的专业水平和丰富的临床经验。已发表专业论文10多篇，参与撰写生殖健康孕期保健类科普书籍20余本。现任北京市孕产期保健技术专家指导组成员，朝阳区危重孕产妇及高危围生儿救治网络专家，中华医学会、北京医学会医疗事故鉴定专家库成员。全国妊娠高血压疾病学组成员。

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