最好怀孕这件事 本书特色

《图解做好怀孕这件事：80后准妈妈孕产育儿宝典》：优秀孕育图书。中国儿童中心研究员梅建主持审定。怀孕是女性一生中*重要的一件事。让孩子赢在生命的起点，让孕产权威科学回归大众让艰涩的孕产知识通俗易懂，让我们的孩子成为*优秀的。

最好怀孕这件事 内容简介

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最好怀孕这件事 目录

宝宝来访篇——前期准备工作很重要迎接宝宝的良好心态克服准爸爸的“恐惧”孕妈妈的心态要调整良好的夫妻关系有益于优生*佳的怀孕7项注意事项生宝宝的*佳年龄生宝宝的*佳月份生宝宝的*佳时机生宝宝的*佳时刻生宝宝的*佳身体状况生宝宝的*佳做爱频度*容易受孕的做爱姿势怀孕千万要注意的问题影响精子质量的因素阻断十大传染病孕前体检孕前注射的疫苗记得停止避孕财政一定要好好预算财政分配表产前诊断检查分娩阶段VP贵宾服务宝宝畸形的预防病毒感染致畸因素药物致畸因素物理化学致畸因素母体本身因素选择适合的医院和医师选择适合的医院固定自己的主治医师怀孕信号篇——了解这些信号对于自身更安全孕吐告知的四大信号信号1胎宝宝发出本能的保护信息信号2传递胎宝宝的存在信息信号3要求调整饮食的信息信号4调整运动方式的信息母体变化平安的五大信号信号1乳房的变化信号2胎动信号3腹部变大信号4情绪的变化信号5身体的变化快乐怀孕篇——快乐怀孕期生活孕妈妈体检经历孕检的详细内容**次孕检主治医师的问题高龄孕妈妈的孕检怀孕期性生活孕妈妈的性欲性欲改变的原因孕早期0～15周性生活孕中期16～27周性生活孕晚期28～40周性生活怀孕期运动孕早期0～15周孕中期16～27周孕晚期28～40周孕妈妈的好“孕”动均衡营养篇——怀孕期的营养宜与忌食物营养禁忌方面忌油条忌糖精及含糖精的食物忌花椒忌芥末忌胡椒忌辣椒忌菠菜忌马铃薯忌薏苡仁忌苋菜忌田鸡忌猪肝忌罐头食品忌方便面等速食食品忌大补食品忌霉变食品忌高脂肪食物忌高蛋白食物忌白酒忌冷饮、汽水食物营养相宜方面宜胡萝卜宜鲤鱼宜红豆宜扁豆宜苹果宜文蛤宜鱿鱼宜鸽肉直核桃宜黄豆芽宜绿豆芽宜鳝鱼宜泥鳅宜牛肉宜香菇宜墨鱼宜金针菇宜花生保健与疾病篇——安全度过怀孕期，孕妈妈和胎宝宝都健康怀孕期常见疾病关注先兆性流产怀孕中毒前置胎盘、正常位置胎盘早期剥离胎位不正多胎怀孕妊娠高血压综合征怀孕糖尿病、怀孕合并糖尿病感冒头重、头痛、眼睛异常水肿怀孕皮肤症仰卧低血压综合征妇科病心脏病怀孕期突发症的自我对策出血心悸与气喘白带异常头晕痢疾身体疼痛腹胀腿部抽筋、麻痹破水怀孕期释疑篇——孕妈妈Q＆A宝宝胎教篇——聪明胎宝宝教育宝宝出世篇——安全告别怀孕期坐月子篇——关爱妈妈好身体坐月子期释疑篇——妈妈和宝宝Q＆A宝宝生活篇——关爱宝宝健康生活附录

最好怀孕这件事 节选

《图解做好怀孕这件事：80后准妈妈孕产育儿宝典》内容简介：对于每一个80后的准妈妈和家庭来说，宝宝意味着什么？新的生命？希望的延续？幸福的源泉？……不管大家认为宝宝对于自己有什么意义，毫无疑问，购买了《图解做好怀孕这件事：80后准妈妈孕产育儿宝典》的您肯定希望拥有一个健康、聪明伶俐的宝宝！但是您知道吗？这样的宝宝可是要从孕前便开始培育的呕！良好的生活习惯、品质优良的精子、适时的胎教、稳定的情绪、均衡的膳食营养等每一个环节都是那么的重要！所以请赶快翻开《图解做好怀孕这件事：80后准妈妈孕产育儿宝典》，让我们的孕婴专家来教您如何拥有一个健康、聪明伶俐的宝宝吧！

最好怀孕这件事 相关资料

插图：宝宝来访篇——前期准备工作很重要在科技日益发展的今天，我们除了享受科技带给我们的便利，还在忍受着科技带来的污染。汽车尾气、噪声、香烟、各种辐射等的污染，就已经让我们防不胜防了。孕产专家提示辐射会对胎宝宝造成伤害，因此许多妈妈在怀孕之后会去购买防辐射的肚兜或衣物，也会尽量控制自己少接触电脑、手机之类会产生辐射波的物品。但是在这之前，各位孕妈妈有没有想过一个问题？对于这些环境污染，我们究竟是防患于未然好呢？还是亡羊补牢而更为行之有效呢？无论你选择的是那一种方法，都要牢牢记住，只有妈妈和爸爸做好生理和心理准备工作才会如愿有一个健康可爱的小宝宝哟！迎接宝宝的良好心态宝宝的到来是每一个家庭都在期盼的事情。但是如果宝宝到来的时机安排不好的话，本来应该高兴的事儿，却极有可能弄得一团糟，甚至手忙脚乱。相反，如果万事俱备，只待宝宝的到来，则会是另外一番美景哟！克服准爸爸的“恐惧”准爸爸更加关心的是宝宝的降生意味着他们要肩负起更多的责任，也意味着有相当一段时间他们不能再潇洒地看球直到深夜，去和朋友玩个通宵……甚至要和自己刚准备开回家的新型车说“bey-bey”。准爸爸面临的最严峻的挑战是生活负担和家庭责任。尤其现在物价飞涨，对大多数工薪族家庭来说，当宝宝降生时，奶粉、尿片、保姆、就医……经济负担就会突然增加将近1倍甚至2倍以上，原来两人的收人负担着两个人，而现在则要负担3个人。虽然对夫妻双方来说，责任都是同等的，但在当今的世界我们又不得不承认这样一个现实：即在生活考验面前，做爸爸的必须表现得更坚强一些，许多在做爸爸之前不曾考虑的问题现在都成了现实又现实的问题。一日做了父亲，男人不仅要在经济方面给宝宝和家庭提供保障，而且在感情上也要有较大的付出。准妈妈需要准爸爸的帮助，给予精神支持和动力；她所要经历的戏剧性的感情变化需要准爸爸理解。此时，准妈妈需要看到的是准爸爸镇定、乐观的表现。面对准妈妈分娩时不知所措在现实生活中，80%以上的准爸爸担心他们将不能履行自己的职责，尤其是当准妈妈在分娩时。他们担心准妈妈和宝宝会出意外，看到准妈妈的痛苦却爱莫能助，有时踱着方步却无所适从。这其实是件很正常的事情，几乎所有的准爸爸在“转正”为正职爸爸之前都要自我折磨一番。在现实中，也确实有的准爸爸在准妈妈分娩期间昏倒！这主要是源于医院走廊里混浊的空气和内心过度的紧张。如果你真的不忍看到准妈妈流血，可以暂时走出产房。这时不要理会你的恐惧心理，不妨多和其他准爸爸们交谈，谈谈工作，聊聊足球，放松一下。你会看到一个又一个准爸爸走出产房，笑着告诉亲人们：“母子平安，她是个女孩。”接下来他还会告诉在一旁发抖的你：“一切都好，没什么不适应的。”这些都会给你带来信心。怀疑亲子关系这是一个有些西方化的问题。据心理学家判断，在美国，半数以上的准爸爸有时会有“这是不是我的宝宝”的疑虑。虽然在中国这并不是那么普遍的问题，但也不是没有人曾经怀疑过亲子关系的。对这些人来说，信任是第一位的，不仅要相信准妈妈，也要对未来的亲子关系充满自信。

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