新手妈妈产后生活宜忌 目录

**章 新手妈妈身体恢复一、新手妈妈卫生保健1.新手妈妈的身体变化2.产褥期保健3.产褥期应劳逸结合4.产褥期的恶露护理5.清洁会阴6.新手妈妈的乳房护理7.乳头皲裂的护理8.子宫脱垂的护理9.会阴撕裂的护理10.尿失禁原因11.尿潴留的处理12.新手妈妈如何洗澡13.新手妈妈如何刷牙14.剖宫生产的自我护理15.剖宫产后要注意的问题16.阴道松弛的纠正方法17.新手妈妈会有哪些不适症状18.重视产后**次排便19.新手妈妈坐月子姿势二、新手妈妈生活宜忌1.新手妈妈宜经常梳头2.新手妈妈忌产后立即入睡3.产后宜下地活动4.新手妈妈的卧室忌不通风

新手妈妈产后生活宜忌 节选

《新手妈妈产后生活宜忌》内容简介：终于与憧憬了十个月的小宝宝见面了，新手妈妈一定满心的喜悦、幸福与骄傲，所有的注意力、精力都放在了这个天使的身上，希望在妈妈的关爱下他可以健康成长。但是，新手妈妈一定不要忘记，妈妈的健康是培养优秀宝宝的前提。所以，新手妈妈一定要注意自己身体的恢复。那么，如何恢复产前健康的身体，匀称曼妙的身材呢？别急，赶快把《新手妈妈产后生活宜忌》带回家。它将帮助新手妈妈及时解决身边遇到的问题。内容包括新手妈妈的身体、身材恢复，成功哺乳方法，心理健康问题，以及宝宝的照顾方法等。这是献给初为人母的您*宝贵的生活经验，助您做个百分百的好妈妈。

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