怀孕分娩月子-超普及版 本书特色

一个专注于妇幼保健的团队倾力打造
完美孕期，源自于对细节的精准把握
中国准妈妈人手一册的孕育宝典
孕前须控制体重——环肥燕瘦皆不宜
孕期吃的禁忌——饮食上的黑名单
一日三餐学问大——谁知盘中餐
平衡膳食——饮食中的黄金法则
孕前防疫方案——为健康上一份保险
应对皮肤问题——斑斑点点不再怕
孕早期忌性爱——“性”福要等待
恢复身材做运动——体形依旧完美
宫外孕如何早发现——排除身体中的险情
并非缘于“坐月子”——释疑种种产后疼痛
这本书一定*适合您阅读。
感谢您对《怀孕分娩月子(超普及版)》创作团队和专家的信任
凡是您想知道的和您所需要的，我们都为您准备好了。
我们的目标
为您提供一条快速通往健康生活的捷径。

怀孕分娩月子-超普及版 内容简介

本书以图文并茂的形式，全方位关注女性孕期及产后的种种问题。内容涵盖了怀孕的准备和受孕的技巧，怀孕期间胎宝宝的生长情况和准妈妈的自身变化，孕期、分娩、产后可能遇到的种种问题以及应注意的重要事宜，尤其对孕期营养及保健、孕产期运动、胎教、产后恢复等准妈妈关心的重点问题给予了科学而全面的指导。

怀孕分娩月子-超普及版 目录

有备而孕——孕前篇
part 1 挑选受孕的日子
孕前心理准备——怀孕，你准备好了吗
要个宝宝，需要多少理由
怀孕，提升你的健康指数
怀孕，*让女人*担心的三件事
别让工作成为你拒绝怀孕的理由
怀孕时间选择——好时有好孕
女性*佳生育期
男性*佳生育期
适宜受孕的季节
大龄妈妈孕育风险指数
新婚期间不宜怀孕
不宜受孕的种种情况
计划怀孕，应调整避孕方法
孕前经济准备——怀孕算好经济账
打好怀孕小算盘
part 2 以*佳状态迎接怀孕
孕前身体准备——为宝宝准备好“房子”
呵护宝宝未来屋子——子宫
孕前应注意经期卫生
拒绝妇科炎症对你的伤害
孕前须控制体重——环肥燕瘦皆不宜
不要刻意减肥——要美更要健康
怀孕前应治愈的疾病
患过肝炎能怀孕吗
剖宫产后再怀孕的身体准备
流产不是等闲事——“流年”不利怀孕
人工流产——意外怀孕的补救
要流产时说药流
流产后再怀孕的身体准备
孕前饮食——好食有好孕
饮食要有好习惯
孕前女性的营养贮备
一日三餐学问大——谁知盘中餐
孕前饮食禁忌——选对食物有好孕
孕前补充叶酸到底有重要
富含叶酸的食物有哪些
孕前需要的维生素——一个都不能少
孕前需要的矿物质
素食女性这样加强营养
清除体内有害物质——净化自己的身体
孕前需要什么营养补充剂
为了受孕，暂离咖啡
日常起居——细节中的学问
作息规律调整好
孕前*应该改掉的生活方式
居室污染对胎儿危害大
不要和电脑太亲密
远离家庭宠物
孕前检查——预约平安孕期
妇产科不神秘——孕前常规检查查什么
孕检前要做什么准备
这事儿靠谱吗——孕前口腔检查
看懂孕前检查报告
特殊检查，你需要做吗
孕前防疫方案——为健康上一份保险
遗传咨询很必要
遗传咨询到底咨询什么
容易遗传的几种疾病
遗传病预防有办法
准爸爸课堂——优生丈夫有责
影响精子质量的十大因素
孕前丈夫优生策略
食物帮助丈夫积蓄“精气”
丈夫要告别的不良饮食习惯
要优生，准爸爸不要留胡须
小心，笔记本电脑影响男性生殖腱康
准爸爸不要过多骑单车
part 3 进入怀孕合计时
好孕相伴——孕期篇
part 1 第1个月：一颗种子在悄悄地长大
part 2 第2个月：迅速发育的胚胎
part 3 第3个月：已经是个有模有样的小人儿了
part 4 第4个月：令人激动的胎心音
part 5 第5个月：一起感受胎动的幸福
part 6 第6个月：悄悄聆听妈妈的世界
part 7 第7个月：胎宝宝睁开眼睛了
part 8 第8个月：不再是干巴巴的“小老头”了
part 9 第9个月：爱做鬼脸的小淘气
part 10 第10个月：一切就绪，时刻等待天使降临
一朝分娩——临产篇
“月子”巧坐——产后篇
part 1 身体恢复不打折
part 2 让自己的美和从前一样

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