40周孕期专家课堂 本书特色

《40周孕期专家课堂》：顶级妇产专家精心打造，孕产妈咪*佳陪护指导。在准备怀孕的日子里，40周健康“孕”程，轻松分娩的小技巧。

40周孕期专家课堂 内容简介

本书以孕育时间为主线，以强调优生、优育为主导，内容涉及到孕前准备、40周的健康“孕”程、轻松分娩等内容，蕴含了专家学者丰富的临床及保健经验。

40周孕期专家课堂 目录

**篇 在准备怀孕的日子里——专家讲述孕前科学调适
**章 做个有备而孕的准妈妈
要做好充分的心理准备
要做好充分的营养准备
打造高质量的卵子
准妈妈要先种疫苗后怀孕
准妈妈孕前应做torch检查
孕前还需要查口腔
为什么要做有关凝血方面的测定
要和心爱的宠物说声“bye-bye”
准妈妈不要随便乱用药
准妈妈要学会自测排卵期
准妈妈要远离电磁辐射
高龄准妈妈应注意哪些问题
产假的计算方法
职场准妈妈如何请假
做好生产费用的预算
第二章 做个有准备的准爸爸
准爸爸应该怎样饮食
准爸爸在怀孕前饮酒的危害
如何保护好自己的精子
准爸爸也要做孕前检查
准爸爸孕前检查的内容
准爸爸孕前要慎洗桑拿
准爸爸用药应注意哪些问题
影响男性生育的药物有哪些
准爸爸孕前*好戒烟
咖啡因对孕前男性的影响
要增进夫妻之间的感情
要为妻子多学一些烹饪技术
不要长期久坐
培养好的生活习惯
第三章 如何以*佳的状态迎接怀孕
受孕需要具备哪些条件
*佳的婚育年龄
怀孕的*佳季节
选择*佳受孕时机
打造*佳受孕之夜
打造*佳的妊娠情绪
什么是*佳的受孕环境
嘬佳的受孕姿势
十个千万不要受孕的“黑色”时间
性生活质量是优生的前提
第四章 遗传与优生的关系纽带
遗传、优生与胎教之间有什么关系
什么是遗传病
哪些父母会把疾病遗传给宝宝
我国的遗传病主要有哪些
遗传病的特点有哪些
先天性疾病和遗传性疾病的区别
与母亲遗传相关的疾病
哪些夫妇需要做遗传咨询
容貌遗传有哪些特点
能遗传的容貌特征有哪些
父母身高影响子女高矮
父母智力影响子女智力
选择生男生女避免遗传病
把握排卵日，助你得到理想宝宝
获得理想宝宝的性爱秘诀
第二篇 40周健康“孕”程——专家全面解答孕期疑问
第三篇 轻松分分娩——专家教你快乐面对

40周孕期专家课堂 节选

《40周孕期专家课堂》以孕育时间为主线，以强调优生、优育为主导，内容涉及到孕前准备、40周的健康“孕”程、轻松分娩等内容，蕴含了专家学者丰富的临床及保健经验。语言深入浅出，通俗易懂，适合不同文化层次的孕产妇阅读。

40周孕期专家课堂 相关资料

插图：孕妇是最容易感冒的人群，大多数的准妈妈在怀孕期间至少都会经历一次感冒的“洗礼”。因为怀孕时抵抗力减弱，身体容易疲劳、有贫血的倾向、营养不均、压力增加，因内分泌变化而引起的紧张及植物神经功能紊乱等便随之增多。紧张尤为百病之源，也是感冒的导火线之一。妊娠期间，由于抵抗力减弱，容易感冒，疾病本身不易痊愈，实在相当麻烦。孕期尽量不要到剧院、舞厅、商店等人群集聚的地方，避免与患流感、风疹、传染性肝炎等患者接触。妊娠期间的感冒，除了给药要相当小心外，更重要的是要加强预防，因为人体无法产生免疫抗体。基本上说来，仅需充分的休息及营养，便可增强体力，所以一有疲倦的感觉，即可休息，保证充足的睡眠。另外，现在以速食解决一餐，造成营养不均衡的准妈妈大有人在，此时更应注意摄取含丰富钙质、矿物质及维生素的食物，增强抵抗力。只要具有足够的抵抗力，人群中的感冒病毒便不足为惧！尽量运动使身体出汗，适当地做做瑜伽或游泳，适度的运动，对预防感冒也极具效果。

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