宝宝辅食制作添加一点通 本书特色

本书针对宝宝从出生到断奶这一转折时期，按月龄介绍了宝宝身心发育的特点、营养需求，详尽地讲述了妈妈们必知的喂养常识，还为妈妈们提供了辅食制作的全过程。尤其值得一提的是，本书特别设置了“制作、添加一点通”、“相关链接”两个小版块，对辅食制作的原料选购、食材性质、烹调注意事项及食物搭配等细节进行了说明，更便于妈妈们合理制作辅食与喂养的宝宝。
本书还对一些应注意的进餐礼仪进行了介绍，让宝宝从小就养成良好的进餐习惯，为将来健康成长打下基础。本书中介绍了几种简单易行、对宝宝安全有效的辅食，帮助宝宝尽快康复。

宝宝辅食制作添加一点通 内容简介

本书针对宝宝添加辅食的各个阶段，收录了多款营养丰富、宝宝爱吃的辅食食谱，每款食谱均配有制作步骤。新手父母怎样给宝宝循序渐进添加辅食？宝宝各阶段的食物软硬度怎样掌握？带宝宝外出时辅食怎么喂？宝宝出现发烧、腹泻、咳嗽、便秘等不适时，喂辅食应注意哪些要点？该书能解答以上关于辅食的种种疑惑，只要一书在手，就能解决所有关于宝宝辅食的大小事，是父母们*实用的育儿饮食宝典。

宝宝辅食制作添加一点通 目录

part 1 0～1岁宝宝喂养月月通
**个月
身心发育特点
营养需求
喂养常识
第二个月
身心发育特点
营养需求
喂养常识
辅食制作与添加
第三个月
身心发育特点
营养需求
喂养常识
辅食制作与添加
第四个月
身心发育特点
营养需求
哺养常识
辅食制作与添加
第五个月
身心发育特点
营养需求
喂养常识
辅食制作与添加
第六个月
身心发育特点
营养需求
喂养常识
辅食制作与添加
第七个月
身心发育特点
营养需求
喂养常识
辅食制作与添加
第八个月
身心发育特点
营养需求
喂养常识
辅食翩作与添加
第九个月
身心发育特点
营养需求
喂养常识
辅食制作与添加
第十个月
身心发育特点
营养需求
喂养常识
辅食制作与添加
第十一个月
身心发育特点
营养需求
喂养常识
辅食制作与添加
第十二个月
身心发育特点
营养需求
喂养常识
辅食制作与添加
part 2 良好的进食习惯早培养
part 3 合理摄取明星营养素，让宝宝更健康
part 4 巧做辅食应对宝宝常见疾病
附录 人工喂养宝宝辅食添加表

宝宝辅食制作添加一点通 节选

《宝宝辅食制作添加一点通》针对宝宝添加辅食的各个阶段，收录了多款营养丰富、宝宝爱吃的辅食食谱，每款食谱均配有制作步骤。新手父母怎样给宝宝循序渐进添加辅食？宝宝各阶段的食物软硬度怎样掌握？带宝宝外出时辅食怎么喂？宝宝出现发烧、腹泻、咳嗽、便秘等不适时，喂辅食应注意哪些要点？该书能解答以上关于辅食的种种疑惑，只要一书在手，就能解决所有关于宝宝辅食的大小事，是父母们*实用的育儿饮食宝典。

宝宝辅食制作添加一点通 相关资料

插图：妈妈一般选择最适合的哺乳体位——坐式：（选没有扶手的矮椅比较理想）舒适地坐直，背靠椅背上，让宝宝的嘴和乳头在同一水平位置。偶尔前倾哺乳时，背不要弯曲。如有必要，垫一个枕头来抬高宝宝身体高度。侧卧位哺乳也是常用的，特别适合于产后身体虚弱的妈妈，但一定要注意让宝宝的头高于他们的身体，并防止妈妈睡着后乳房甚至身体压在宝宝脸上造成窒息。不管用什么体位哺乳，都尽量使宝宝的一只手可自由活动，如触摸乳房。妈妈可以用手托起乳房（若乳汁过急，可用剪刀式手法控制），用乳头轻掠宝宝的上、下唇，或轻挤乳晕后面部位，挤出乳汁滴到宝宝唇上，等宝宝嘴张大、舌向下的一瞬，迅速将乳头和大部分乳晕送入宝宝口中。宝宝最初并非用吮吸，而是用两颌抵压乳晕底部的奶库来“挤奶”的（只吮吸乳头的话，宝宝根本吃不到奶，而妈妈也只会感到乳头疼痛），所以，当妈妈从她的角度观察到宝宝两颌张得很大，整张嘴被乳房占满，颞部及耳朵有规律地蠕动时，说明小家伙已经在享受中了。宝宝在一侧乳房吃奶时，妈妈的另一侧乳房可能会产生反射而渗出乳汁，可用奶套或乳垫接住乳汁。等宝宝吃完一侧的乳汁，再换另一侧。下次喂奶时从另一侧开始，轮流循环。妈妈哺乳结束时，可用干净的小指放入宝宝的小嘴与乳房之间，以防宝宝离开乳房时拉伤乳头，并挤出少量乳汁涂在喂完奶的乳头上，令其自然干燥，保护乳头皮肤。妈妈哺乳完毕后，要将宝宝抱直，轻拍其背，帮宝宝打嗝，以防溢乳。若宝宝已入睡，应取右侧卧位，防止吐奶呛入气管，引起窒息。妈妈每次哺乳后，应手工挤出或用器具吸出剩余的乳汁。

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孕产妇/育儿 儿童营养饮食

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