之宝贝书系085-坐月子全程营养饮食方案(彩图版)

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之宝贝书系085-坐月子全程营养饮食方案(彩图版)

之宝贝书系085-坐月子全程营养饮食方案(彩图版)

作者:金海豚婴幼儿早教课题组 主编

开 本:16开

书号ISBN:9787512702042

定价:29.8

出版时间:2011-05-01

出版社:中国妇女出版社

之宝贝书系085-坐月子全程营养饮食方案(彩图版) 内容简介

  金海豚婴幼儿早教课题组是一个专业母婴服务机构.多年来,众多家庭和母婴机构在课题组专家的指导下成功孕育宝宝,也使得课题组吸引了更多的成员加入。    2011年,金海豚婴幼儿早教课题组成立20周年、众多专家再次齐聚课题组,齐心协力为读者再度打造符合中国孕产妇体质的饮食书籍,为孕产妇精心定制营养食谱,提高生活的品质,孕育出键康、聪明的宝宝。   坐月子期间,妈妈要有均衡的饮食和充足的营养,这样才能?好地喂养和照顾宝宝,也能更好地恢复身体。这本书结合女性产后的身体情况和营养需求,不仅介绍了如何根据身体变化科学进补,迅速恢复健康,还介绍如何按症状进补,对分娩后的不适采取有效的食疗,让妈妈在享受亲子快乐的同时,健康、安心地坐月子。

之宝贝书系085-坐月子全程营养饮食方案(彩图版) 目录

**章 月子里不可不知的营养常识
 月子到底需要坐多久
 为什么说一人吃两人补
 产妇吃饭有什么讲究
 月子里必吃的食物有哪几类
 分娩后何时进食
 产后可以马上吃人参吗
 生完宝宝就要马上喝催奶汤吗
 产后进补为什么要因人而异
 产妇不宜吃凉食,能吃蔬菜和水果吗
 什么时候可以吃老母鸡
 食欲不好,可以吃开胃的辛辣食物吗
 产妇为什么要少吃味精
 月子里可以吃盐吗
 坐月子可以喝水吗 之宝贝书系085-坐月子全程营养饮食方案(彩图版)

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