孕产期多元营养指导方案-母婴直通车 本书特色

　　孕期营养饮食全攻略／安胎养胎营养素全解析／孕产期黄金食材大揭秘，改善孕期和产后常见症状及不适的饮食指南／孕产期用药黑名单。中国国产专家?妇婴医院院长优生优育科普专家权威打造。

孕产期多元营养指导方案-母婴直通车 内容简介

　　本书包括了：孕期营养全攻略、孕期所需营养素top19、改善孕期常见症状及不适的饮食指南、安胎养胎的饮食攻略、改善产后常见症状及不适的饮食指南、产后必吃的黄金食材等内容。

孕产期多元营养指导方案-母婴直通车 目录

**章 孕期营养全攻略
孕前3个月 一切准备只为孕育新生命
孕1月 缔造生命的开始
孕2月 此起彼伏的幸福与不安
孕3月 孕期反应安全度过
孕4月 享受孕味之初
孕5月 初感胎动的欣喜
孕6月 完全适应孕期不适
孕7月 仍需小心谨慎的稳定期
孕8月 适量运动与充分休息并重
孕9月 放松心情与胎宝宝一起倒计时
孕10月 充分准备，迎接宝宝驾到
专家提示1保持健康不忘控制体重
专家提示2主要食物营养成分表

孕产妇/育儿 孕期

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