孕产妈妈保健全书-附赠产后恢复操挂图 本书特色

　　汉竹图书，健康的阅读 　　“发现对身边的事情顿时没了兴趣，除了和孩子有关的”，这是一位妈妈说过的话。怀孕后，你是不是也有同样的感受？以前不知道或不在意的事，现在突然变得重要了，急切地想去了解了。因为，你不想让宝宝受到哪怕一丁点的伤害，你想给他*好的。 　　这是一本力求让每位女性都能“完美怀孕”的百科全书。本书从孕前准备到孕期保健再到产后恢复，将整个历程细分到月、周，不但给出了每个时间段孕妈妈的身体变化和胎儿的发育情况，并据此在孕前知识、孕期饮食、日常生活起居、孕期检查、胎教、护肤和运动、用药安全、孕期不适的防治、产后恢复等所有环节给你*科学的指导。让孕妈妈每周既能获得实用的知识，还能分享胎儿奇妙而动人的成长过程。本书还贴心的为那些不爱吃肉类、禽蛋，不爱喝牛奶的孕妈妈们特别量身打造了“营养补偿方案”，从此再也不担心营养不够了。 　　准爸爸可不要觉得不关你的事，书中“准爸爸课堂”部分，在孕前营养和日常生活保健方面给出指导，并教会准爸爸怎样科学的给孕妈妈做护理，让宝宝从一开始就感受到浓浓的父爱。 　　也许我们给不了宝宝*好的，但是我们有满满的爱，宝宝怎样才能感受到这份爱，让本书帮你走好**步！

孕产妈妈保健全书-附赠产后恢复操挂图 内容简介

　　从现在开始，你将经历生命中*大的变化——孕育一个新生命。是挑战还是奇遇，是欣喜还是困惑？无论哪一种，你一定希望自己有备而来，做一个掌握正确孕育知识的全面手吧？ 　　《孕产妈妈保健全书》集著名妇产科专家20余年临床经验，跟踪近百位孕妈妈和新妈妈的亲身经历与切身体会，历时28个月编写而成，是中国人自己的权威、科学、简单、实用的孕产指导书籍，更是中国家庭孕育宝宝的*佳选择！ 　　本书以时间为线索，详细介绍了从孕前准备到10月怀胎，到*中国化的“坐月子”这段时间，年轻的孕妈妈、准爸爸们普遍关心的各种问题：胎宝宝长什么样了，孕妈妈需面对哪些问题，准爸爸该做什么，孕期检查都有哪些，孕期不适如何调理，孕期营养怎么把握，胎教如何进行，分娩和月子需注意哪些问题…… 　　我们为你提供了大量科学翔实、操作性强的信息，在追求文字简练、内容丰富的同时，配有精美实用的图片，让即将为人父、为人母的准爸爸孕妈妈免除烦冗的阅读，在视觉享受的同时获取健康的孕育理念，轻松度过这段人生历程中*不寻常的幸福时光。

孕产妈妈保健全书-附赠产后恢复操挂图 目录

孕前准备
猜一猜，宝宝长大会像谁
这些特点也遗传
什么时候要宝宝*合适
要健康宝宝，不要错过*佳生育年龄
和你的另一半做个商量
要保护精子，不要不良习惯
有足够的钱吗
孕前准备有哪些
要全面自检，不要立刻孕检
以*好的状态迎接他
要营养储备，不要营养缺失
要健康受孕，不要致畸因素
1个月
孕期全程日程表及其注意事项

孕产妇/育儿 孕产妇健康

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