孕前排毒倒计时90天
孕前排毒倒计时90天作者:她品时尚课题组 主编 开 本:24开 书号ISBN:9787121188008 定价:28.0 出版时间:2013-01-01 出版社:电子工业出版社 |
孕前排毒倒计时90天 内容简介
孕前准备工作没做好会导致这一系列的问题发生。本书告诉计划怀孕的准妈妈们,怀孕不只是怀胎的10个月重要,孕前的准备工作同样非常重要。怀孕前应该给自己腾出几个月的时间来调养身心,净化血液、改善肠道、强壮脏器准备,准妈妈在身体处于*佳状态时怀孕,这样孕育出的宝宝才是*聪明、*健康的。
孕前排毒倒计时90天 目录
一 备孕爱开启,准妈咪孕前排毒90天大计part1.毒素&宝宝,貌似不相关?
1.决定了吗?你的身体不再“只”是你的
2.未准妈咪,别让毒素阻碍你的好“孕”气
3.约会完美宝贝,先建好干净无毒居所
4.宫腔组织毒素是不孕不育的罪魁祸首
5.母体血液干净,宝宝免疫力更强
part2.有备而孕,先做优质排毒计划
1. 小测试:你体内是否有暗“毒”涌动?
2. 启动90天备孕大计,只许成功不许失败
3. 孕前肥胖是怀孕的大敌
4..孕前倒计时90天排毒强身计划表
二 备孕倒计时90~60天,调整身心+改善肠道
part1.更新生活方式——为宝贝构建一个坚固防火墙
1.做好怀孕准备,连空气都不放过
孕产妇/育儿 准备怀孕
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