0-3岁婴幼儿营养配餐 本书特色

　　4~6个月辅食初添加时该给宝宝吃什么？1岁以后奶类退为次要地位、饭食成为营养主要来源期时应该怎样让宝宝吃饱吃好？2~3岁时宝宝不爱吃饭怎么办？……关于宝宝吃饭的十万个为什么，本书就是答案全集！ 　　本书根据0~3岁宝宝各个时期成长发育特点和口腔、肠胃的功能特点，将宝宝的辅食添加和营养配餐分6个阶段，并给出不同阶段的喂养方案；解答各个时期妈妈可能会遇到的问题和迷惑，手把手指导妈妈们做出美味又可口的营养餐。

0-3岁婴幼儿营养配餐 内容简介

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0-3岁婴幼儿营养配餐 目录

序言：营养配餐，给宝宝*需要的
preface：bestnutritiousfoodsupplementforbabies
**章开始的开始：做好给宝宝喂辅食的准备
theverybeginning：preparingtofeedbabieonsupplementaryfood
一、这些事妈妈要知道
1.及时添加辅食好处多
2.4个月加还是6个月加
3.需要吃辅食时，宝宝会发出信号
二、辅食添加六原则
1.品种由一种到多种
2.食量由少到多
3.浓度由稀到稠
4.质地由细到粗
5.少甜少盐
6.遇到不适即停止
三、辅食道具准备齐
1.辅食制作所需物品
2.辅食餐具早备齐
四、辅食添加正当时，小心谨慎莫入雷区
1.以辅食替代乳类
2.辅食吃得越多长得越壮
3.添加形形色色的调味品
4.给宝宝加“油水”易引起动脉硬化
5.经常给宝宝吃油炸食品
6.从不让宝宝吃零食
7.让宝宝吃过多甜食
8.让宝宝喝蜂蜜水
9.让宝宝喝茶

第二章4～6个月：断奶初期辅食
4-6months：theearlysupplementaryweaningfood
一、4～6个月宝宝辅食喂养重点
1.4-6个月宝宝吃的能力独白
2.4～6个月可添加的食物
3.初给宝宝添加辅食请这样做
二、辅食喂养问题大剖析
1.辅食是自己做好还是买市售的好
2.如何挑选经济实惠的辅食
3.宝宝不愿吃辅食怎么办
4.怎样防治食物过敏
5.宝宝特别喜欢吃某种食物怎么办
三、超级妈妈给宝宝制作的营养辅食
1.健康卫士：苹果汁
2.消积化痰：白萝卜汁
3.增强免疫力：小米大枣汤
4.抗氧化：西红柿汁
5.保护视力：白菜汁
6.补脾和胃：大米汤
7.清热解暑：冬瓜汁
8.清热利尿：西瓜汁
9.生津润燥：雪梨汁
10.补充铁质：含铁米粉
11.健脑益智：蛋黄泥
12.补充维生素a：胡萝卜泥
13.润肺滑肠：香蕉糊
14.补钙补铁：鸡汤豆腐泥
15.补铁：蛋黄羹
16.增强免疫力：糯米山药粥
17.轻松吃菜：油菜粥
18.补充维生素：猕猴桃汁
19.明目养肝：草莓汁

第三章7～9个月牙齿始长期：细嚼型辅食
7-9months：slowly-chewedtypesupplementaryfoodforteeth-beginningbabies
一、7～9个月宝宝辅食喂养重点
1.7～9个月宝宝可添加的食物
2.请这样给7～9个月宝宝添加辅食
3.为出牙期宝宝量身制作辅食
二、辅食喂养问题大剖析
1.宝宝可以只吃米粉不吃杂粮吗
2.怎样给宝宝添加固体辅食
3.给宝宝吃“汤泡饭”好吗
4.宝宝拒绝吃蔬菜怎么办
5.为什么添加辅食后宝宝反而瘦了
6.怎样添加辅食才能锻炼宝宝的咀嚼能力
三、超级妈妈给宝宝特制的营养辅食
1.补锌：南瓜粥
2.促进新陈代谢：香菇鸡茸蔬菜粥
3.补充蛋白质：什锦豆腐糊
4.润肠通便：香蕉南瓜蒸
5.补铁补钙：蛋黄菠菜泥
6.促进肠胃蠕动：鸡蓉玉米羹
7.补充营养元素：土豆西蓝花泥
8.预防疾病：香菇鸡肉粥
9.增强免疫力：豆腐蛋黄泥
10.补充蛋白质：松仁豆腐
11.吸收胡萝卜素：猪骨胡萝卜泥
12.利肠通便：芝麻粥
13.锻炼咀嚼：果粒蛋黄
14.补充维生素：蔬菜米糊
15.补充矿物质：奶香玉米糊
16.利尿健胃：红豆汤
17.增强机体免疫力：青菜汁
18.促进生长发育：玉米汁
19.无糖蔬菜汁：黄瓜汁
20.增强免疫力：红薯大米糊
21.促进生长发育：蛋黄南瓜小米糊
22.促进宝宝肠胃蠕动：苹果红薯米糊

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