胎教课堂
禁忌多多，实施胎教悠着点
饮食胎教
蛋白质满足宝宝的飞速发育
运动胎教
活跃肌肉的孕妇操
按摩胎教
对宝宝形成良好的触觉刺激
情绪胎教
懒懒散散，影响胎儿的生长发育
其他胎教
共同感受，母子*好的交流方式
第12周
胎儿在成长
宝宝到底有多大啦
准妈妈变化
宝宝让我“孕味”十足
胎教课堂
实施胎教的前提条件
饮食胎教
营养全面，当数红糖
运动胎教
训练宝宝反应的宫内运动训练
按摩胎教
小腹按摩，促进消化吸收
情绪胎教
集中注意力让身心静下来
其他胎教
开阔眼界的旅行胎教

第4章　　13～16周　大脑迅速发育期

第13周
胎儿在成长
宝宝到底有多大啦
准妈妈变化
宝宝让我“孕味”十足
胎教课堂
皮肤，宝宝的“第二大脑”
饮食胎教
营养补充不能“厚此薄彼”
运动胎教
腿部练习是你*坚强的“后盾”
按摩胎教
你和宝宝的信任从此开始建立
情绪胎教
准妈妈怀孕别“娇气”
其他胎教
妈妈的心跳让我格外依赖
第14周
胎儿在成长
宝宝到底有多大啦
准妈妈变化
宝宝让我“孕味”十足
胎教课堂
替宝宝“开眼看世界”
饮食胎教
营养师告诉你这样吃更优生
运动胎教
家务活也是一种运动
按摩胎教
头部按摩改善准妈妈的睡眠
情绪胎教
止乱呼吸法，让心情平和
其他胎教
聪明宝宝的“斯赛迪克胎教法”
第15周
胎儿在成长
宝宝到底有多大啦
准妈妈变化
宝宝让我“孕味”十足
胎教课堂
胎教培养宝宝的“四自”性格
饮食胎教
人体无法合成维生素a
运动胎教
深呼吸，提高供氧能力的运动
按摩胎教
按摩肩部，预防颈肩劳损症
情绪胎教
冥想法，梳理准妈妈思绪
其他胎教
灵活多变的肚皮舞胎教
第16周
胎儿在成长
宝宝到底有多大啦
准妈妈变化
宝宝让我“孕味”十足
胎教课堂
准妈妈巧妙“节制饮食”
饮食胎教
增加了4倍的铁元素需求量
运动胎教
准妈妈的健身球锻炼
按摩胎教
防治妊娠性鼻炎有妙招
情绪胎教
腹式呼吸调节羞怯情绪
其他胎教
新奇的“胎儿大学”

第5章　　17～20周　生殖器官基本发育完成

第17周
胎儿在成长
宝宝到底有多大啦
准妈妈变化
宝宝让我“孕味”十足
胎教课堂
防止妊娠中的体力衰弱
饮食胎教
把早餐当做正餐吃
运动胎教
孕中期练习腹式呼吸
按摩胎教
抚触，快与宝宝做游戏
情绪胎教
拜日式练习安稳度过孕程
其他胎教
利用意念做心音胎教法
第18周
胎儿在成长
宝宝到底有多大啦
准妈妈变化
宝宝让我“孕味”十足
胎教课堂
你的口味决定宝宝的口味
饮食胎教
胃口好、消化好才是硬道理
运动胎教
高龄孕妇的运动选择
按摩胎教
逆时针抚摸宝宝*有效
情绪胎教
孕程漫漫，走出“小世界”
其他胎教
使用babyplus发挥宝宝潜能
第19周
胎儿在成长
宝宝到底有多大啦
准妈妈变化
宝宝让我“孕味”十足
胎教课堂
看、听、体会美的存在
饮食胎教
营养来源-食补胜于药补
运动胎教
散步、快走，增加准妈妈的耐力
按摩胎教
按摩可舒缓准妈妈脚部水肿
情绪胎教
莲花冥想抚平情绪
其他胎教
慰劳自己的美容胎教
第20周
胎儿在成长
宝宝到底有多大啦
准妈妈变化
宝宝让我“孕味”十足
胎教课堂
性格形成，先天、后天各有差异
饮食胎教
纠正偏食、挑食的饮食习惯
运动胎教
游泳增强准妈妈的心肺功能
按摩胎教
腰部按摩活血化瘀
情绪胎教
织毛衣迎接亲亲小宝贝
其他胎教
对宝宝进行隔腹形体训练

第6章　　21～24周　大脑皮质发育完成

第21周
胎儿在成长
宝宝到底有多大啦
准妈妈变化
宝宝让我“孕味”十足
胎教课堂
多些口味，多些乐趣
饮食胎教
每日主食400克左右
运动胎教
跳舞缓解孕期不适
按摩胎教
按按腿，缓解血管压力
情绪胎教
你冷漠，所以他（她）冷漠
其他胎教
刺激听觉神经的音乐胎教
第22周
胎儿在成长
宝宝到底有多大啦
准妈妈变化
宝宝让我“孕味”十足
胎教课堂
给宝宝寓教于乐的胎教
饮食胎教
改掉不良饮食习惯
运动胎教
仰卧运动缓解腰痛
按摩胎教
适合孕6月的亲子游戏法
情绪胎教
激素水平导致情绪起伏
其他胎教
认字读书促进胎儿器官发育
第23周
胎儿在成长
宝宝到底有多大啦
准妈妈变化
宝宝让我“孕味”十足
胎教课堂
孕中期，掌握胎教宜忌
饮食胎教
一个人要吃“两人份”
运动胎教
足部运动松弛腰关节
按摩胎教
揉捏腿部，消除水肿
情绪胎教
心态好，胎儿长得也好
其他胎教
胎教新潮流-“海豚疗法”
第24周
胎儿在成长
宝宝到底有多大啦
准妈妈变化
宝宝让我“孕味”十足
胎教课堂
宝宝捕捉信息的“感情雷达”
饮食胎教
食物纤维改善便秘与烧心
运动胎教
准妈妈可以适度骑自行车
按摩胎教
让胎儿“散步做操”的按摩法
情绪胎教
准妈妈不良情绪的改善方法
其他胎教
孕6月读书作画的求知胎教法

第7章　　25～28周　开始记忆

第25周
胎儿在成长
宝宝到底有多大啦
准妈妈变化
宝宝让我“孕味”十足
胎教课堂
抚触刺激胎儿脑部发育

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