三、营养课堂
孕10月饮食原则
孕妈妈可以少食多餐
增加蛋白质可以改善乳质
孕妈妈宜吃植物油
孕妈妈宜常吃菜花
注意补充维生素k
多补充水溶性维生素
临产前不可吃黄芪炖鸡
临产前的饮食调理
产前可吃几块巧克力
产前宜喝蜂蜜水
**产程和第二产程的饮食要点
四、生活起居要用心
选择适合自己的产科医院
勘察去医院的路线
孕妈妈不要独自出门
不宜提早入院
注射破伤风疫苗
保证睡眠质量
做骨盆训练
了解分娩时的意外
消除产前焦虑
临近分娩期禁止性生活
大龄初产妇的注意事项
阴道流水怎么办
产前要保存体力
分娩时会出现排气排便现象
发生急产怎么办
控制对分娩的恐惧
分娩时如何配合医生
加强大腿肌肉锻炼
妊娠超过预产期怎么办
五、准爸爸爱妻进行时
创造一个放松的环境
准爸爸要随时待命
转移妻子的注意力
如何做好陪护
六、胎教必知
欣赏美术佳作
给宝宝做按摩
做好*后一个月的胎教
给胎宝宝当勇敢者的榜样
孕晚期的冥想胎教
第十二课〓产后细节——新妈妈及新生儿的护理
一、新妈妈的饮食调理
新妈妈的饮食原则
适量补充催乳食物
产后不宜吃的食物
不同产妇的不同饮食要点
产后3天如何进食
产后饮食5忌
产妇喝肉汤有什么讲究
产妇过多滋补的害处
新妈妈乳汁偏少的食疗方
产后吃水果要注意什么
产妇不宜多吃鸡蛋
产妇的补铁食物
进补公鸡母鸡有讲究
产妇忌补人参
坐月子吃的越多越好吗
不能将小米当主食
产后不可乱用中药
二、新妈妈的日常生活护理
新妈妈采用什么睡姿好
保持产妇房间的空气清新
新妈妈要注意清洁
分娩后尽快下地活动
产后的正常反应
重视产后检查
什么时候可以开始性生活
产后读书看报要注意
产后脱发的原因
产后活动要注意什么
产后恢复期的性生活禁忌
产后保养的误区
三、新妈妈的疾病防治
产后发热的原因
产后腹痛的原因
子宫脱垂怎么办
什么是产褥感染
新妈妈产褥初期的不适症状
产后为何易出汗
产后痔疮的防治
产后尿潴留的原因
产妇要预防感冒
产妇要预防手关节痛
产后盆腔淤血的防治
产后足跟痛的预防
四、新生儿发育特点
正常新生儿的特征
新生儿的口腔是怎样的
新生儿的体重变化
新生儿大便如何
新生儿的睡眠
新生儿有哪些反射运动
新生儿的呼吸为何不规律
新生儿的视觉
新生儿的触觉
新生儿肚脐为何会鼓起来
新生儿的听觉
五、新生儿的喂养
母乳喂养的分类
胀奶的处理方法
何时喂奶*合适
给宝宝喂奶的姿势
初乳是*好的母乳
剖宫产新妈妈如何喂奶
混合喂养的要点
为什么刚出生的宝宝不宜喝奶粉
防止新生儿吐奶
哺乳期用药对宝宝的影响
六、新生儿的日常护理
宝宝专用的卫生用品
新生儿住什么样的房间好
包裹新生儿学问大
保护好宝宝的囟门
怎样为新生儿换尿布
新生儿的睡眠姿势
新生儿脐部的护理
宝宝哭声的含义
给新生儿洗澡的正确方法
培养新生儿的睡眠规律
怎样处理宝宝头上的厚痂
为什么不要宝宝一哭就哄
宝宝穿袜子的益处
七、新生儿的疾病护理
新生儿便秘
鹅口疮的预防和护理355s
早期发现新生儿耳聋
新生儿鼻塞的处理
卡介苗的接种
乙肝疫苗的接种
新生儿痱子的防治
新生儿肺炎的防治
新生儿湿疹的防治
新生儿脓疱病的护理

孕育优质宝宝的12堂成功课 作者简介

　　范秀华：现任河北医科大学第二医院妇产科医师，从事妇产科临床工作近20年。河北医科学大学医学博士，长期从事妇科、产科及计划生育临床工作，对妇产科常见疾病、多发病和一些疑难杂症具有丰富的治疗经验。有全新的医疗服务观念、积极倡导医学模式的改变和创新，关注孕产妇健康领域新进展。

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