怀孕分娩坐月子全解 本书特色

　　一本在手，怀孕、分娩、坐月子的问题全部解决，真得非常实用！ 　　权威专家贴心指导，孕期保健*佳指南！

怀孕分娩坐月子全解 内容简介

　　本书内容涵盖了孕前准备、孕期保健、分娩、坐月子等内容。以月份为主线，对妊娠、分娩、坐月子全程关注、倾力关怀，自备孕开始，从好“孕”悄然而至的第1个月，一直到产后1个月，每个月份都详细讲述了母子的生理特点、日常生活细节、饮食营养保健、疾病防治等知识，文字通俗易通，是科学孕育宝宝的指导手册，也是孕妇家庭生活保健的顾问。

怀孕分娩坐月子全解 目录

了解优生知识，预订聪明宝宝 
7～9月是受孕好月份 
晚上9～10时是受孕好时辰  
患高血压时受孕要注意什么 
患严重糖尿病时能怀孕吗  
乙肝患者要掌握好怀孕时机 
不要忽视孕前乙肝检查 
肺结核治愈后多久可以怀孕 
患心脏类疾病的女性能怀孕吗 
学会找准排卵期 
不必对流产史过于忧虑 
趣谈：宝宝会遗传的外貌特征 
趣谈：智力是怎样遗传的  
你做怀孕规划了吗  
进入做父母的角色 
不要让孕育变成压力 
好情绪造就优质宝宝 
疏解情绪的6个重要方法  
做简单的孕育规划 
你有财务忧虑吗 
调理出受孕好体质  
太瘦或太胖都不利于受孕  
理想的体重范围 
假如孕前太胖 
假如孕前太瘦 
运动让身体更健康 
备孕准妈妈的运动 
备孕准爸爸的运动 
运动前做好充分准备 
运动中注意身体的感觉 
运动结束后进行有效的放松运动 
整个运动过程中都要注意补水 
提前准备， 怀*棒的一胎
不妨订个健身计划 
你的作息健康吗 
精子害怕这样的生活方式  
孕前性生活应适当规律  
说了又说的烟、酒与宠物  
刚装修的房子污染多 
化妆品还能用吗 
口腔保健做在怀孕前 
怎样做好口腔保健 
孕前谨记不乱用药 
均衡营养助好孕 
夫妻一起调整营养 
如果服用避孕药怎么补营养 
不要忘了补叶酸 
避开不利孕育的食物 
孕前检查很必要 
一般体检不能替代孕前检查 
孕前3～6个月做孕前检查  
备孕准妈妈的检查 
备孕准爸爸的检查 
医生需要了解的个人情况  
不要遗漏了优生五项 
疫苗需要提前打 
及早做个贫血检查 
高龄准妈妈全身及妇科检查 
高龄准妈妈遗传性疾病排查 
何时进行不孕不育检查 
女性不孕检查 
男性不育检查 
胎儿发育与母体变化 
新生命的开始：成为受精卵 
趣谈：双胞胎的受精特点  
接下来是安家：在子宫着床 
孕期10个月怎么计算 
懵懂不觉的准妈妈 
少数准妈妈的反应 
准妈妈身体内部的变化 
孕1 月， 惊喜交加
怀孕分娩坐月子全解
关注孕期生活细节  
怀孕后可能有的感觉 
较准确的信号：基础体温升高 
看看有没有早孕反应 
早孕试纸可进一步确定怀孕 
潜伏在生活中的辐射源 
巧妙减少家电的辐射 
防辐射服不宜久穿不脱 
使用手机的安心小窍门 
看电视的安心小窍门 
推算一下甜蜜见面日 
孕早期还能有性生活吗 
如果你是职场准妈妈 
应该回避的工作 
小心写字楼“空调病” 
如何减轻电脑辐射 
巧妙应对坐车上下班 
开车上下班的安全守则 
怎样化上班妆 
均衡营养安享好孕  
饮食质量*重要 
孕期前3个月着重改善饮食  
孕4～6个月增加热量和蛋白质 
孕7～9个月开始储备营养  
用良好的饮食习惯影响胎儿 
越吃越聪明的营养素 
每天需喝足8杯水 
及时补水的小窍门 
准妈妈可以喝茶吗 
准妈妈也可以吃点零食 
关注油、盐的问题 
花椒、姜蒜等热性调料能吃吗 
冬天涮火锅不宜多食 
吃火锅要特别留意的事情  
欢乐的胎教时光 
受过胎教的宝宝有什么特点 
受孕瞬间亦可胎教 
胎教并非是为培养神童 
好心情是*有效的胎教 
准妈妈情绪影响胎儿性格  

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