怀孕知识百科 本书特色

按照孕期10个月份分别讲解孕期营养、孕期护理、孕期疾病防护、科学胎教、职场备忘录，以及准爸爸的任务等内容。详细介绍了分娩知识以及生产要领，罗列出上百种孕早期、孕中期、孕晚期营养菜、产后月子菜的具体做法，并配以详细的食材调料和营养解析。详细讲解新妈妈产后饮食营养、日常护理、运动锻炼、疾病防护、情绪调节，以及新爸爸在月子期间的任务等内容。讲解新生宝宝喂养指南、日常护理和常见病防治等内容。

怀孕知识百科 内容简介

按照孕期10个月份分别讲解孕期营养、孕期护理、孕期疾病防护、科学胎教、职场备忘录，以及准爸爸的任务等内容。详细介绍了分娩知识以及生产要领，罗列出上百种孕早期、孕中期、孕晚期营养菜、产后月子菜的具体做法，并配以详细的食材调料和营养解析。详细讲解新妈妈产后饮食营养、日常护理、运动锻炼、疾病防护、情绪调节，以及新爸爸在月子期间的任务等内容。讲解新生宝宝喂养指南、日常护理和常见病防治等内容。

怀孕知识百科 目录

Part?1怀孕第1月

饮食营养，全面均衡

002本月准妈妈重点补充什么营养素

002准妈妈每曰需要摄入多少食物

003怎样计算食物中的热量

004准妈妈每天需要喝多少水

005哪种饮用水*健康，*有益

005孕期早餐该如何科学安排

006哪些准妈妈怀孕后不宜喝牛奶

006牛奶和酸奶哪个更补钙

007准妈妈怎样吃鱼更健康

007准妈妈不宜吃哪些鱼

008准妈妈怎样吃蔬菜水果更营养

009准妈妈每天吃多少肉合适

009准妈妈在孕期适合吃哪些肉

010吃什么可以让宝宝皮肤更好

010怎样搭配食物能提高营养价值

011怎样确保孕期饮食卫生

日常护理，细心到位

012怎样判断自己是否怀孕了

……

孕产妇/育儿 孕期

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