孕产妇一日三餐营养搭配速查手册 本书特色

      《孕产妇一日三餐营养搭配速查手册》以通俗的语言和亲切的交流方式指导孕产妇们分期、分段的进行营养补充，从而直观地了解到哪些食物中所含的营养成分是她们必须摄入的。哪些食物在此期间不易多食，哪些食物的合理搭配会更有助于孕产妇的身体健康、胎儿及新生儿的生长发育等等，让孕产妇们在无忧中健康快乐地孕育宝宝。 　　《孕产妇一日三餐营养搭配速查手册》由易康主编。

孕产妇一日三餐营养搭配速查手册 内容简介

    《孕产妇一日三餐营养搭配速查手册》编者易康根据现代*新的科学营养理念，结合多年从事相关工作的经验。针对孕产妇和胎儿、新生儿的生理变化和营养需求，精心设计了不同阶段的一日三餐及营养套餐，并介绍每款食谱的用料、制作方法和营养成分，具有较强的针对性和实用性。

孕产妇一日三餐营养搭配速查手册 目录

上卷  孕妇一日三餐营养搭配  **章  孕期营养知识    **节  孕妇所需营养与摄入    第二节  各种营养物质的来源与作用    第三节  孕期应少吃或不吃的食品    第四节  孕期营养缺乏导致的异常情况与防治办法  第二章  下厨须知    **节  做菜前的准备工作    第二节  不同面食的初加工方法  第三章  孕妇一日三餐的营养    **节  怀孕**个月    第二节  怀孕第二个月    第三节  怀孕第三个月    第四节  怀孕第四个月    第五节  怀孕第五个月    第六节  怀孕第六个月    第七节  怀孕第七个月    第八节  怀孕第八个月    第九节  怀孕第九个月    第十节  怀孕第十个月下卷  产妇一日三餐营养搭配  **章  产妇每天应摄取的营养与营养量    **节  产妇月子期间的营养要求    第二节  不同分娩方式下产褥期每日饮食安排原则    第三节  坐月子期间一日三餐饮食安排与搭配原则    第四节  产后哪些食物应提倡或禁忌    第五节  产妇应注意补充哪几类营养素  第二章  产妇应吃食品的营养作用与具仿做法    **节  米、面、豆类食品    第二节  蔬菜类    第三节  水果类    第四节  食用菌、海藻、坚果类    第五节  肉、禽类    第六节  水产品类    第七节  蛋、奶类  第三章  产妇一日三餐的营养    **节  产后**个月    第二节  产后第二个月    第三节  产后第三个月    第四节  产后第四个月    第五节  产后第五个月    第六节  产后第六个月    第七节  产后第七个月    第八节  产后第八个月    第九节  产后第九个月    第十节  产后第十个月

孕产妇/育儿 孕期

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