0-3岁-幸福妈咪营养育儿经 本书特色

1. 特设哺乳妈妈营养经板块，包含多款具有催乳、美容、健身功效的健康美味哺乳妈妈营养餐，帮您科学安排日常饮食，为宝宝提供优质乳汁。 2. 对于如何喂养宝贝，年轻妈咪会有很多疑惑，难免出现各种误区，营养师从专业知识和切身育儿经验出发，精心挑出宝贝喂养过程中*易陷入的雷区，使妈妈们不再误入歧途。 3. 工作太忙没时间，职场妈咪常为给宝贝吃啥而头痛，这里准备了每周每日三餐的全备营养方案，让您不再为宝宝吃什么，怎么吃发愁。 4. 若要小儿安，三分饥与寒；鱼生火，肉生痰，萝卜青菜保平安；不时不食；春初早韭，秋末晚菘……遵循老祖宗的宝贵育儿经验和智慧，宝贝将会获得丰厚的健康回报。 5. 宝宝便秘、拉肚、食欲不振、感冒、咳嗽、湿疹……孩子生病妈妈真揪心，专家为您精选多款宝宝小病食疗方，天然有效，宝贝小恙全家不再愁。 6. 附录总结出宝宝成长必需营养素，婴幼儿不同阶段营养要点，助您快速把握营养关键。列出产后瘦身、乳牙呵护、正确喂药、年节健康饮食等热门营养专题，方便您迅速查找，系统阅读。各种功能食谱，或能补钙补铁，或能开胃通便，或能健脑防病，还有宝宝食物宜忌表，您可速查速用。

0-3岁-幸福妈咪营养育儿经 内容简介

这样养，宝宝聪明健康少生病，妈妈省时省力又省心。 母乳喂养、辅食添加、转奶断奶、食品安全、饮食宜忌，速查速用。 138款经典美味健康食谱，包括n款哺乳妈妈营养餐，妈妈吃得好，母乳质量高 66条喂养误区提醒 32个热点营养专题 26周全备营养方案 11种常见小病食疗宝典

0-3岁-幸福妈咪营养育儿经 目录

**章 母乳，给宝宝的*好礼物/0-3个月
第1周 生长发育特征
身体发育指标........................................16
智能发展特点........................................16
营养均衡的表现....................................16
本期喂养细节
早开奶的益处........................................17
人之初，食母乳....................................17
初乳让宝宝赢在健康起跑线..................18
混合喂养的注意事项.............................18
如何进行人工喂养.................................19
怎样选购奶粉........................................20
如何给一周内的宝宝冲调奶粉...............20
新手妈咪喂养误区
开奶前给宝宝喂代乳品.........................20
宝宝哭泣说明饿了.................................21
塑料奶瓶比玻璃奶瓶好.........................21
哺乳妈妈营养经
剖宫产妈妈怎么吃.................................21
产后**周怎么吃.................................22
坐月子能吃盐吗....................................22
补身体别吃老母鸡.................................22
★一周饮食方案推荐...............................23
幸福妈妈厨房宝典
红豆甜汤...............................................24
双红姜汤...............................................24
草鱼菠菜粥...........................................25
薏米红枣粥...........................................25
……
第二章 别让辅食添加成心病/ 4～12个月
第4个月 生长发育特征 58
生长发育特征
身体发育指标........................................58
智能发展特点........................................58
营养均衡的表现....................................58
本期喂养细节
宝宝辅食添加有顺序.............................59
添加辅食须讲科学.................................59
米粉是辅食的**选择.........................60
宝宝可以吃蛋黄啦.................................60
制作辅食的工具....................................60
如何轻松度过厌奶期.............................61
正确挤奶的方法....................................61
储存母乳的正确方法与时间..................62
新手妈咪喂养误区
辅食添加一刀切....................................62
强迫宝宝吃辅食....................................62
母乳喂养到此为止.................................62
让宝宝饿着肚子吸空奶嘴......................63
哺乳妈妈营养经
产后瘦身怎么吃....................................63
产后瘦身的饮食代替法.........................64
乳汁中不可缺少的微量元素..................64
★一周饮食方案推荐...............................65
幸福妈妈厨房宝典
番茄焖牛肉...........................................67
胡萝卜水...............................................67

 1/3    1 2 3 下一页 尾页

孕产妇/育儿 育儿百科

在线阅读