第112天孕妈妈欣赏《维纳斯的诞生》

第5个月感受胎动的奇妙瞬间

第十七周

第113天　　　第二次产检：唐氏综合征筛查常规检查

第114~115天　改善贫血

第116~117天　腰酸背痛怎么办

第118天　　　控制体重，为顺产加油

第119天　　　孕中期的饮食指导

第十九周

第127~128天　安全出行做到位

第129天　　　给自己开车的孕妈妈提个醒

第130天　　　胎动的感觉真奇妙

第131天　　　胎动规律早知道

第132~133天　学会数胎动，监测胎宝宝健康

第十八周

第120~121天　阴道出血别惊慌

第122~123天　对付小腿水肿有妙招

第124天　　　学习测量宫底高

第125~126天　告别孕期抑郁症

第二十周

第134天　　　腹胀严重的调理方法

第135天　　　鼻出血，别紧张

第136天　　　孕妈妈讲《下金蛋的鸡》

第137天　　　洗澡，那可不简单

第138天　　　孕妈妈的洗头妙招

第139~140天　带娃儿一起做运动

第6个月孕妈妈变得“孕味”十足

第二十一周

第141天　　　怎样吃能减少热量的摄取

第142天　　　记忆力下降别担心

第143天　　　开启胎宝宝的音乐之旅

第144天　　　音乐胎教的花样玩法

第145天　　　孕妈妈欣赏《月光曲》

第146天　　　聆听《莫扎特a大调单簧管五重奏》

第147天　　　孕妈妈欣赏《给爱恩丝》

第二十三周

第155~156天　休闲时光

第157天　　　孕妈妈食用大豆的学问

第158天　　　孕期痔疮“可以没有”

第159天　　　补充维生素

第160天　　　孕妈妈欣赏《幽默曲》

第161天　　　孕妈妈可以喝孕妇奶粉吗

第二十二周

第148天　　　孕妈妈讲《团结有力量》

第149天　　　巧做家务安全高

第150~151天　童谣，胎宝宝的韵律课

第152天　　　孕妈妈欣赏《小淘气》

第153天　　　拍拍肚皮，晒晒太阳

第154天　　　轻轻抚摸，柔情说

第二十四周

第162天　　　远离腰痛的秘诀

第164~165天　孕妈妈讲《两个小鞋匠》

第166天　　　缓解孕期情绪，丈夫按摩*有效

第167~168天　第四次产检：排除妊娠糖尿病

第7个月进入怀孕关键期

第二十五周

第169~170天　牢记饮食原则，远离妊娠糖尿病

第171天　　　健脑食品知多少

第172~173天　胸闷，呼吸沉重起来

第174~175天　胃里有一团火，少食多餐吧

第二十七周

第183天　　　孕妈妈唱《摇篮曲》

第184天　　　孕妈妈欣赏《小园丁》

第185天　　　击退静脉曲张，重塑美腿

第186天　　　高度警惕妊娠高血压综合征

第187天　　　患有妊高征的饮食原则

第188~189天　碳水化合物——胎宝宝的热能站

第二十六周

第176~177天　逛街牢记安全准则

第178~179天　我不做水肿妈妈

第180~181天　便秘，着实恼人

第182天　　　保护孕妈妈的脚

第二十八周

第190天　　　无敌对抗失眠、心烦

第191天　　　发生假性宫缩时不要紧张

第192天　　　练习拉梅兹呼吸法

第193天　　　拍摄孕期写真，留下美好回忆

第194天　　　看腹形，知健康

第195天　　　这些生活事项需注意了

第196天　　　艺术插花《窗影》

第8个月孕期不适再度来袭

第二十九周

第197~198天　孕8月需要重点补充哪些营养

第199天　　　孕晚期，这些症状要注意

第200天　　　腹部发硬是怎么回事

第201天　　　动手布置未来的儿童房

第202天　　　孕妈妈手指“孕”动

第203天　　　警惕后期异常

第三十一周

第211~212天　适合孕晚期的运动

第213~214天　哪些事情要停止了

第215天　　　粗粮虽好，不宜吃

怀孕一日一页 作者简介

周红娟：北京中美宜合妇产科医生，周医生10余年来一直工作在临床第一线，熟练掌握产科专业知识，积累了丰富的临床经验，解决了大量的孕期疑难问题，更擅长孕期保健，帮助千余位妈妈顺利分娩，深受孕妈妈的信任。曾出版畅销书《孕妈，你要这样吃》。

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