芝宝贝婴儿辅食添加与制作 本书特色

本书从宝宝断奶初期（4~6个月）到断奶中期（7~9个月），再到断奶后期（10~12个月），针对宝宝的身体状况及不同月龄的特殊需要，制定了有针对性的科学断奶餐，帮助宝宝顺利摆脱对母乳的依赖，顺利断奶，逐渐独立饮食。这是一本省时省事省心的宝宝断奶食谱，妈妈可以在本书的帮助下，为宝宝制作出色、香、味俱佳的健康营养断奶餐，轻松让宝宝逐渐爱上这些美食，让宝宝补充营养，提高免疫力。

芝宝贝婴儿辅食添加与制作 内容简介

在30年的诊疗经验中，周忠蜀医生发现很多新手爸妈在给宝宝添加辅食方面都有或多或少的问题，这也直接或间接地导致宝宝出现腹泻、便秘、过敏、营养不良或过剩、积食等疾病。可见，辅食添加得正确与否关系着宝宝的健康。为此，周忠蜀医生觉得有必要详细地给新手爸妈们讲解辅食添加的知识。 本书根据宝宝成长的月龄变化进程为您呈现： ◎辅食添加基本原则 ◎辅食添加的*佳时间 ◎各类辅食的添加顺序 ◎不同月龄宝宝需要的营养素 ◎辅食添加过程中宝宝可能出现的问题 ◎100道适合不同月龄与营养需求的辅食

芝宝贝婴儿辅食添加与制作 目录

第1 章 宝宝断奶准备与辅食添加
爸爸妈妈需要掌握的
宝宝辅食添加常识
什么是辅食
为什么要给宝宝添加辅食
补充宝宝生长所需的营养素
锻炼咀嚼、吞咽能力，为独立吃饭做准备
有利于宝宝的语言发展
帮助宝宝养成良好的生活习惯
开启宝宝的智力
添加辅食的原则
由稀到稠，由细到粗
由少到多
由一种到多种
添加辅食的顺序
如何掌握开始添加辅食的时间
体重
奶量
发育情况
特殊动作
给宝宝添加辅食的四个禁忌
忌过早
忌过晚
忌过滥
忌过细
添加辅食如何把握宝宝的口味
多让宝宝尝试口味淡的辅食
远离口味过重的市售辅食
别让宝宝吃罐装食品
所有加糖或加人工甘味的食物，宝宝都要避免吃
根据宝宝的营养需求添加辅食
根据宝宝的消化能力添加辅食
根据宝宝的发育水平添加辅食
宝宝生病时*好不要添加辅食
添加辅食的注意事项
遇到宝宝不适要立刻停止
吃流质或泥状食品的时间不宜过长
不可很快让辅食替代乳类
添加的辅食要鲜嫩、卫生、口味好
培养宝宝进食的愉快心理
宝宝辅食的基本要求
食物品种多样化
食物形状多样化
色、香、味俱全
如何给宝宝**次添加辅食
母乳与辅食如何搭配开始时
4 ～ 6 个月后
8 个月后
10 个月后
自己做辅食好还是买市场销售的好
如何挑选经济实惠的辅食
注意品牌和商家价高不一定质优
进口的不一定比国产的好
宝宝不愿吃辅食怎么办
给宝宝吃什么样的面条，吃多少合适
如何避免喂出肥胖宝宝
根据宝宝的具体情况合理添加辅食
减少糖、脂肪的摄取量
供给足够的蛋白质
矿物质不可少
维生素要适量
给宝宝添加辅食的准备
选择合适的婴儿餐具
匙
碗
掌握辅食的制作要点
清洁
选择优质的原料
单独制作
用合适的烹饪方法
现做现吃
给宝宝添加辅食要有耐心
水果的选择和清洗
选择当地新鲜的水果
制作果汁、果泥前，要将水果清洗干净
蔬菜的挑选和清洗
*好选择新鲜蔬菜
蔬菜买回来后应该仔细清洗
第2 章 断奶初期（出生后4 ～ 6 个月）
断奶初期的饮食喂养课堂
吃母乳的宝宝需要喂水吗
母乳中的水分基本能满足宝宝的需要
给宝宝喂水多了可能间接造成母乳分泌减少
必要时适当喂水也无妨
如何给宝宝喂蔬菜汁、水果汁
宝宝的蔬菜汁中能加味精吗
何时添加淀粉类辅食
导致宝宝消化不良
造成宝宝虚胖
影响其他营养素的供给
怎样逐步添加米粉
正确冲调宝宝米粉
从单一种类的营养米粉开始
更换口味需相隔数天
进食量由少到多
宝宝吐出食物，妈妈需耐心对待
米粉可以吃多长时间
如何循序渐进地添加水果泥及蔬菜泥
口味先从单一开始
先让宝宝尝试吃蔬菜泥
进食分量由少到多
怎样添加蛋黄
鸡蛋黄的添加方法
添加鸡蛋黄应逐步加量
蛋黄不可作为**次辅食
为什么不能给宝宝多吃糖粥
宝宝吃辅食总是噎住怎么办
给宝宝添加一些特制的辅食
不要因噎废食
抓住宝宝咀嚼、吞咽敏感期
宝宝食物过敏怎么办
容易出现过敏的月龄和常见食物
食物过敏的主要表现
怎样防治食物过敏
可以把各种辅食混在一起喂宝宝吗
宝宝特别喜欢吃某种食物怎么办
大人可以嚼饭给宝宝吃吗
需要制止宝宝“手抓饭”吗
亲手接触食物才会熟悉食物
自己动手吃饭有利于宝宝双手的发育

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孕产妇/育儿

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