怀孕坐月子百科 作者：王琪 开 本：12开 书号ISBN：9787553745015 定价：49.8 出版时间：2015-08-01 出版社：江苏科学技术出版社

什锦沙拉——补充多种维生素

本月必知生活细节

防辐射服， 买还是不买

洗澡， 20 分钟足矣

怀孕≠过度小心翼翼 .

广为流传的 “酸儿辣女” 到底有没有依据

暂别 “性” ， 只因爱得更深

当甲亢遇到了怀孕

孕吐会影响胎宝宝的发育吗

患上脚气， 能用药吗

写篇怀孕 “月” 记吧

孕 3 月 感恩， 两颗心一起跳动的日子

再忙也要看的本月大事表

孕 3 月产检全知道

本月产检项目

专家解读产检报告

孕期营养补充宜与忌

孕 3 月科学膳食结构表

本月主打营养素

能吃不能吃， 一看就知道

养胎不养肉的美食推荐

松仁玉米——排毒不长肉

凉拌素什锦——补充多种维生素

鱼香猪肝——补充维生素 a

本月必知生活细节

体重不增反降， 对宝宝有影响吗

风油精和清凉油， 用还是不用

安检对孕妈妈有影响吗

孕期痘痘横行， 祛痘药膏能用吗

对美白祛斑化妆品说 “no”

鼻出血， 不可大意

仍要小心致畸因素

上班族孕妈妈， 注意避免久坐

阴道分泌物增多， 可以用药物冲洗吗

改变你的坐姿， 不要再跷二郎腿

写篇怀孕 “月” 记吧

孕早期： 黄体酮和人绒毛膜促性腺激素是个啥

黄体酮——维持妊娠的天然孕激素

人绒毛膜促性腺激素——胎盘滋养层细胞分泌的一种糖蛋白

孕 4 月 管住嘴， 迈开腿

再忙也要看的本月大事表

孕 4 月产检全知道

本月产检项目

专家解读产检报告

孕期营养补充宜与忌

孕 4 月科学膳食结构表

本月主打营养素

能吃不能吃， 一看就知道

养胎不养肉的美食推荐 .

海蜇拌双椒——帮助补碘

清蒸大虾——补充蛋白质和多种维生素

凉拌空心菜——排毒不长胖

本月必知生活细节

乳房护理早知道

孕期体重增长多少合适

孕期应避免吸二手烟

如何预防妊娠纹

不可忽视皮肤瘙痒

不宜忽视阳光的作用

孕妈妈慎用暖宝宝贴

眼睛酸涩， 能用眼药水吗

摆放花草有讲究

写篇怀孕 “月” 记吧

孕 5 月 胎动， 奇妙的感觉

再忙也要看的本月大事表

孕 5 月产检全知道

本月产检项目

专家解读产检报告

孕期营养补充宜与忌

孕 5 月科学膳食结构表

本月主打营养素

能吃不能吃， 一看就知道

养胎不养肉的美食推荐

黄瓜腰果虾仁——低脂又补钙

鸡茸干贝——补充钙和硒

玉米面发糕——有利于胎宝宝视网膜发育.

本月必知生活细节

上下楼梯注意安全

怀孕能长时间站立吗

尽量少拎重物

避免接触花粉

失眠， 影响胎宝宝发育吗

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