0-3岁聪明宝宝营养配餐

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0-3岁聪明宝宝营养配餐

0-3岁聪明宝宝营养配餐

作者:甘智荣

开 本:16开

书号ISBN:9787538498783

定价:29.8

出版时间:2016-01-01

出版社:吉林科学技术出版社

0-3岁聪明宝宝营养配餐 内容简介

  宝宝从出生到3岁是生长发育的重要阶段,这个 时期的婴幼儿每天都需要摄人大量的营养物质,但同 时,宝宝的生理特征与成人有所不同,所以宝宝“吃 什么?怎么吃?”是父母不得不考虑的问题。通过让宝 宝“吃得营养、合理,从而为宝宝的健康打下扎 实的基础,是父母能做的简单而高效的努力。一旦 错过这个重要的成长阶段,将来怎么弥补都很难达到较佳的效果。  由甘智荣主编的《0-3岁聪明宝宝营养配餐》让 爸妈“码”上学,宝宝健康又聪明,根据0—3岁宝宝 在不同时期的,为宝宝量身定做每一阶段的营养食谱 ,伴随宝宝走过人之初的3个年头。

0-3岁聪明宝宝营养配餐 目录

PART 1 和宝宝一起做好准备,添加辅食了!
宝宝的消化系统特点
添加辅食前,妈妈们要留意宝宝身体发出的小信号
宝宝添加辅食的好处
宝宝辅食添加原则,妈妈们要多上心
宝宝辅食添加工具
宝宝辅食添加注意事项
跟不好的辅食搭配说不
PART 2 宝宝辅食喂养经,营养搭配全攻略
O~3个月宝宝喂养注意
4个月宝宝喂养经
西瓜猕猴桃汁
猕猴桃香蕉汁
甜南瓜稀粥
橘子稀粥
西红柿稀粥
菠菜牛奶稀粥
西红柿米汤
菠菜米汤
苹果玉米粥
……
5个月宝宝喂养经
6个月宝宝喂养经
7个月宝宝喂养经
8个月宝宝喂养经
9个月宝宝喂养经
10个月宝宝喂养经
11个月宝宝喂养经
12个月宝宝喂养经
1~2岁宝宝喂养经
2~3岁宝宝喂养经
PART 3 缺啥补啥,聪明宝宝就要这样吃
宝宝补锌——足生长、防偏食
宝宝补铁——预防贫血好处多
宝宝补钙与维生素D——强健骨骼身体好
宝宝补铜——提高身体免疫力
宝宝补碘——预防甲状腺功能减退
宝宝补镁——增强食欲
宝宝补钾——预防心律不齐
宝宝补锰——维持正常脑功能
宝宝补硒——保护心脏
宝宝补充维生素——营养全面健康成长
宝宝补充DHA——促进大脑发育
宝宝驱铅——保证智力正常发育
PART 4 聪明宝贝四季辅食,吃好得健康!
宝宝春季辅食
宝宝夏季辅食
宝宝秋季辅食
宝宝冬季辅食
0-3岁聪明宝宝营养配餐

孕产妇/育儿 儿童营养饮食

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