孕产期营养完美方案 内容简介

本书从孕前的营养准备到对孕早期、孕中期、孕晚期以及产前、产中、产后的生理状况的关注和饮食调理，不仅介绍了孕产期妈妈们应该遵循的*佳饮食结构，而且还介绍了一些饮食禁忌和药物服用方面的相关知识。

孕产期营养完美方案 目录

**章 优生优育与科学饮食
　优生优育，饮食把关
　孕前和孕期好营养的重要性
　健康怀孕饮食计划
　充分补充含叶酸的复合维生素
　盘子里的卫生
　健康饮食技巧
　技巧：营养摄取务求均衡
　技巧：少食多餐慎选点心
　孕妈妈的明星营养元素
　四大营养素
　蛋白质
　脂肪
　碳水化合物
　膳食纤维

孕产期营养完美方案 作者简介

　　课题组专家团队：。周忠蜀：卫生部中日友好医院儿科主任、教授、博士生导师。著有畅销书《妊娠分娩育儿全书》等诸多经典。崔绍珍：北京市海淀妇幼保健院儿童保健主任医师。曾编著《育儿学校》等畅销书。菅波：资深母婴咨询顾问、胎教早教专家，著有畅销书《胎教，影响孩子未来的神奇手册》等。李松：北京大学第三医院儿科主任医师、教授、博士生导师。曾主编《科学育儿500问》等。李智：北京市海淀妇幼保健院产三科主任。曾主编《问答式怀孕百科》等书。徐文：北京海淀妇幼保健院妇幼保健专家，曾主编《怀孕不可不知的1001个常识》等金海豚婴幼儿早教课题组是一个为母婴服务的专业团队，多年来，数以万计的家庭在金海豚婴幼儿早教课题组专家们的指导下成功孕育宝宝、养育宝宝，读者也通过电话、邮件或者登门拜访的方式从课题组专家那里受益，这也使得课题组吸引了更多的成员参与进来。今年是金海豚婴幼儿早教课题组成立21周年的日子，众多专家再次齐聚课题组，齐心协力为您再度打造实用并且有特色的孕产和育儿类书籍，希望可以帮助您提高生活品质，拥有健康、聪明的宝宝。

孕产妇/育儿 孕期

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