● 酸豆角炒肉
● 烤全麦三明治
● 陈皮卤牛肉
● 橙味南瓜羹

◎02孕期失眠
症状说明
防治方法
推荐食材
调理食谱
● 百麦安神饮
● 莴苣炒肉片
● 酸枣粳米粥
● 花生炖猪蹄
● 绿豆百合粥

◎03孕期胃部不适
◎04孕期眩晕
◎05孕期抽筋
◎06孕期贫血
◎07孕期便秘
◎08孕期腹痛
◎09孕期水肿
◎10妊娠期高血压疾病
◎11孕期糖尿病
◎12下肢静脉曲张

孕期营养详解与同步食谱500例-畅销升级版 作者简介

罗立华，卫生部北京医院主任医师，硕士生导师，知名妇产科专家，北京医院妇产科主任。罗立华医生毕业于北京大学医学部医疗专业，曾留学于日本奈良医科大学，并多次到国外进行学术交流。从事妇产科工作30余年，近十年主要从事围产医学领域的临床研究工作，特别注重高危妊娠及孕期、产后营养方面的研究。参著了《老年人健康保护》、《实用计划生育临床手册》、《实用糖尿病学》、《实用血脂学》等多部有关妇女保健方面的医学书籍，并撰写了大量有关妇女及孕期保健方面的科普文章。

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孕产妇/育儿 孕期

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