蛋 117. 蒸蛋／ 118. 蛋煎豆腐／ 119. 法式吐司／ 120. 烤布丁
海燕窝 121. 苹果冻饮／ 122. 奶香冻饮／ 123. 冬瓜茶冻／ 124. 菊花茶冻 208
香菇 125. 野菇浓汤／ 126. 香菇小丸子／ 127. 姜烧野菇肉片饭／
128. 野菇鸡肉炖饭

营养食材
高钙食物 129. 味噌汤／ 130. 紫米芝麻糊／ 131. 黑芝麻奶冻／ 132. 山粉圆甜汤 216
高铁食物 133. 紫菜蛋花汤／ 134. 红糖牛奶饼干／ 135. 枸杞红糖冻／
136. 银耳莲子汤
高维生素c 食物　137. 彩椒蒸蛋黄／ 138. 绿豆芽炒韭菜／ 139. 红甜椒浓汤／
　　　　 140. 吐司比萨
婴儿甜点 141. 蔬菜米饼／ 142. 芝麻牛奶米饼／ 143. 胡萝卜南瓜米饼／
144. 苹果米饼／ 145. 无奶蛋葡萄干红糖蛋糕／ 146. 无奶蛋饼干／
147. 无奶蛋松饼／ 148. 无奶蛋杏仁瓦片／ 149. 小馒头饼干／
150. 香蕉蛋糕／ 151. 可丽饼／ 152. 千层蛋糕
高汤 153. 蔬菜高汤／ 154. 昆布柴鱼汤／ 155. 鸡高汤／ 156. 香菇鸡汤／
157. 猪骨汤／ 158. 洋参枸杞虱目鱼汤
附录1 辅食记录表使用说明
附录2 分月龄辅食制作速查表
感谢

宝宝辅食这样吃:不生病.不调食.不过敏 相关资料

《宝宝辅食这样吃：不生病、不挑食、不过敏》一书对于零基础的新妈妈们很有参考意义，特别是对于添加辅食的时间、方式和各类食材的做法讲解得非常体贴、非常详细，便于参照实施。图书制作得图文并茂，能直观地看到各种食材烹调后的状态。
——中国农业大学副教授、中国营养学会理事 范志红

对市售辅食不放心又有精力的朋友，可以仔细看看这本《宝宝辅食这样吃：不生病、不挑食、不过敏》，这位台湾作者用心查阅了大量资料，书中有很多细致、贴心的小建议。
——北京友谊医院营养师 顾中一

宝宝辅食这样吃:不生病.不调食.不过敏 作者简介

小雨麻，即小雨妈妈，成大建筑系与建筑研究所毕业，《亲子天下宝宝专刊》四季宝宝辅食专栏作家。现今角色多元，既是全职妈妈，也是知名博客博主，也是建筑师。生了小雨过后，为母则强，因为宝贝小雨是个高度过敏儿，饮食安全成了重中之重，为了宝宝的健康，曾经的零厨艺、烧坏烤箱、煮坏锅子与煤气炉的厨房灾难制造者，她对宝宝的辅食事必躬亲，能自己来做的，绝不假现成食材之手，凭着自己对宝宝的爱，和坚持不懈的努力，成为了中国台湾地区的“宝宝辅食天后”，目前已在博客分享了200多篇婴幼儿食品文章，以自制健康自然风的婴幼儿料理为乐。她的博客入选第六届全球华文博客大奖最佳亲子家庭博客。

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