第5日参考食谱
葡萄奶糊80
山药鸡蓉粥81
自制豆浆82
〔豆浆、米浆比一比〕

．第二阶段辅食钙、铁含量表84
第二阶段 7～9个月宝宝怎么吃64
．7～9个月宝宝发育特征64
．7～9个月宝宝饮食建议64
．四季可运用食材举例65
．7～9个月宝宝建议食谱66
．7～9个月宝宝每日辅食建议量66
．一日饮食建议67
．7个月大后，父母可以开始熬制高汤啰67
〔蔬菜高汤制作方式〕

第1日参考食谱
翠玉黄瓜泥68
开心香蕉米糊69
黄金薯泥70

第2日参考食谱
豌豆翡翠粥71
蜜瓜菠萝汁72
西兰花吐司浓汤73

第3日参考食谱
哈密瓜米糊74
番茄牛肉乌冬面75
牛奶蒸蛋76

第4日参考食谱
南瓜奶泥77
猪肝米糊78
鲑鱼杂烩粥79

第5日参考食谱
葡萄奶糊80
山药鸡蓉粥81
自制豆浆82
〔豆浆、米浆比一比〕

．第二阶段辅食钙、铁含量表84
第3章 对症的宝宝营养辅食
厌奶 照顾注意事项、饮食对策120
发烧胃口不佳 照顾注意事项、饮食对策121
肠胃炎 照顾注意事项、饮食对策122
便秘 照顾注意事项、饮食对策123
偏食 不吃肉或不吃菜照顾注意事项、饮食对策124
长牙 照顾注意事项、饮食对策125

． 厌奶 宝宝辅食
水果奶昔—适用7个月以上128
杏仁奶冻—适用10个月以上129
原味鲜奶酪—适用1岁以上130
番茄芝士蛋堡—适用1岁以上131

． 发烧 宝宝辅食
玉米鸡蓉小米粥—适用7个月以上132
姜丝鱼肚面条—适用10个月以上133
菇菇好粥—适用11个月以上134
燕麦海鲜粥—适用2岁以上135

． 肠胃炎 宝宝辅食
面包米糊—适用7个月以上136
山药苹果粥—适用7个月以上137
番茄银耳粥—适用10个月以上138
丝瓜粉丝汤—适用10个月以上139

． 便秘 宝宝辅食
香蕉薯泥—适用7个月以上140
综合蔬菜炖汤—适用10个月以上141
水果酸奶蝴蝶面—适用1岁以上142
红豆紫米粥—适用2岁以上143

． 偏食 宝宝辅食
罗宋汤—适用10个月以上144
鲜菇蛋卷—适用11个月以上145
蔬菜焗饭—适用1岁以上146
咖哩饭饺—适用2岁以上147
． 长牙 宝宝辅食
红薯牛奶燕麦—适用7个月以上148
奶油吐司边—适用11个月以上149
鸡肉牛奶炖饭—适用11个月以上150
豆香拉面—适用1岁以上151

． 外出 宝宝辅食
蔬菜三明治—适用1岁以上152
烤玉米饭团—适用1岁以上153
海苔芝士卷—适用2岁以上154
水果塔—适用2岁以上155

． 天然 小点心
橙汁蛋饼—适用1岁以上156
福圆粥—适用1岁以上157
水果豆花—适用1岁以上158
土豆烧卖—适用1岁以上159

儿科医师与营养师的辅食方案:补铁.强锌.低敏-适用4至24个月宝宝 作者简介

汤国廷 资深儿科医师 　　资深儿科医师，同时也是三个孩子的父亲。担任儿科医师近二十年，照顾过近十万名小孩的健康，耐心解答过无数家长的育儿疑惑，是小病人及家属心中第一名的好医师。每次门诊时，总希望能将艰深的医学名词转化成浅显易懂的语言，再用适当的比喻或自身的带养经验来让病童父母宽心。 　　〔现职〕 　　台大医院北护分院小儿部主治医师 　廖嘉音 资深小儿营养师 　　育有一子一女。原本就十分关心幼儿的营养问题，在儿子出生后运用营养学专业将儿子养得健康高壮，成长曲线接近 90％，是超健康宝宝，故特别将儿子的辅食配方撰写出书，提供家长参考。 　　〔现职〕 　　高雄市立凤山医院（委托长庚医疗财团法人经营）营养师

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