聪明宝宝美味餐桌
聪明宝宝美味餐桌作者:陈绪荣 开 本:24开 书号ISBN:9787548408413 定价:26.0 出版时间:2012-03-01 出版社:哈尔滨出版社 |
聪明宝宝美味餐桌 内容简介
每一个妈妈都希望自己的宝宝健康又聪明,那么,从现在开始,就要为宝宝的身体打下良好的基础,让宝宝永远领先一步!
宝宝虽然处在幼龄阶段,但对饮食的要求却很高。在制作食物时,妈妈就要多花点儿心思了。如果您对营养学不了解或者不知道食物该怎样烹饪,没关系,这都不影响你为宝宝制作营养美食。《聪明宝宝美味餐桌》已经为各位妈妈做了营养搭配和烹饪方法的详细介绍。
那么,究竟怎么吃才能满足宝宝对营养的需求呢?
由于宝宝成长过程中的每个生长阶段对食物的营养需求是不同的,所以要根据宝宝不同阶段的营养需求来安排饮食。3~12个月的宝宝虽然处在断奶阶段,但仍以吃奶为主,这个阶段宝宝开始萌出乳牙,要添加一些辅食来增加营养;13~18个月的宝宝会有自己喜好的食物,这个阶段要注意给宝宝补充维生素和纤维素,促进消化,避免积食;19~36个月的宝宝户外活动量增加,需要更多的营养和热量,为保证宝宝营养均衡,*好的办法就是经常换吃各种食物。如果您的宝宝出现营养不均衡现象,不要担心,本书为宝宝量身定制的“特效宝宝餐”会及时为宝宝补充所需营养。
聪明宝宝美味餐桌 目录
西瓜汁山楂汁
黄瓜汁
蔬菜汁
蛋黄泥
牛奶香蕉糊
豌豆糊
苹果红薯泥
芋头玉米泥
番茄猪肝泥
胡萝卜豆腐泥
鲜红薯泥
香蕉粥
香蕉蜂蜜奶
水果奶蛋羹
孕产妇/育儿 儿童营养饮食
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