宝宝喂养7堂课-告别焦虑从食育开始-(含宝宝日常记录手账)
宝宝喂养7堂课-告别焦虑从食育开始-(含宝宝日常记录手账)作者:刘遂谦 开 本:16开 书号ISBN:9787122339119 定价:68.0 出版时间:2019-05-01 出版社:化学工业 |
第五课
正确对待膳食补充剂··································129
1. 补铁之前,你需要替宝宝了解这些……130
2. 补充维生素A,你了解多少……137
3. 孩子不吃饭,补锌是关键……141
4. 妈妈们无比关心的DHA 补充……146
5. 维生素D——被钙遮住光芒的营养素……153
6. 我的宝宝需要补钙吗……159
7. 我家的宝宝需要营养强化食品吗……167
第六课
饮食行为和喂养难题··································173
1. 正确判断宝宝是否挑食偏食,你担忧对了吗……174
2. 宝宝不爱吃饭,这样做就对了……179
3. 小胖子养成记……184
4. 面对“小豆芽”,我们要不要施点儿肥……190
5. 无所不在的加工食品……194
6. 加工食品要谨慎选择……199
7. 警惕糖衣炮弹!糖的摄入要适量……204
第七课
生病的孩子怎么吃·····································209
1. 宝宝发热时的饮食建议……210
2. 宝宝患呼吸道疾病,饮食有特殊要求吗……214
3. 腹泻宝宝,吃对才能好得快……217
4. 宝宝几天没大便是攒肚吗……221
5. 宝宝便秘了,饮食该如何调整……225
后记··························································231
宝宝喂养7堂课-告别焦虑从食育开始-(含宝宝日常记录手账) 相关资料
1.遂谦用通俗易懂的语言把循证的母婴营养和饮食教育知识讲给父母听,用不掺水分的趣味干货帮助更多的家庭远离民间误区或已经落后的传统观念。这里既有教科书里的知识点,又有文献和指南中的前沿总结,同时结合了作者大量的临床经验,因此而有别于常见的养育类书籍,是难得的真正立足于营养谈喂养且出自专业营养人士之手的专业科普书。
北京协和医院临床营养科教授于康
2.每个宝宝都是不同的个体,养育宝宝要因人而异。营养与教育密不可分,这也是每个妈妈的必修课。
国民育儿奶奶张思莱
3.从婴幼儿时期开始养成科学健康的饮食习惯,是家长可以送给孩子一生礼物。
食品科学博士、营养学专家 范志红
4.解决妈妈喂养苦恼,缓解妈妈育儿焦虑,听临床营养师的话,做妈妈可以很OK!
《拜托了妈妈》出品人李静
5.宝宝的喂养是大家很关心的问题,在写书以及运营公众号的这些年,我接触到很多睡眠困难案例,其中有不少跟家长错误的喂养理念和做法有关。
遂谦的这本书,我感到满满的干货,专业且优质,书中对正确喂养的做法娓娓道来:不仅告诉了大家怎么做,还清晰地讲述了为什么;有实用的数据、表格,还有体贴的人文关怀;内容不只局限在营养知识点上,还针对养育的各种场景,比如生病等情况做了详细讲解。
相信阅读这本书的家长,不只会在喂养问题上找到方向,更能减轻焦虑,少走弯路。
——《婴幼儿睡眠全书》作者,百万读者公众号 小土大橙子 创始人
宝宝喂养7堂课-告别焦虑从食育开始-(含宝宝日常记录手账) 作者简介
刘遂谦,澳大利亚DAA认证注册执业营养师(APD),中国营养学会认证注册营养师(RD),澳大利亚DAA及中国营养学会会员,悉尼大学临床营养学硕士研究生(MND),持有美国波士顿大学医学院儿科营养研究生课程毕业证书,曾任北京营养学会临床营养分会委员,现就职于北京和睦家医院。和睦家医疗是服务于驻华使节、跨国企业的外国雇员以及众多知名影视明星的高端私立医院。
长期受邀为《父母世界》《父母必读》《孕妈咪》《母子健康》《宝贝世界》《妈咪宝贝》《妈妈宝宝》《中国学生健康报》《好主妇》《时尚育儿》《父母世界》《我和宝贝》《聪明宝宝》《好孕妈妈》以及摇篮网、搜狐网、辣妈帮、宝宝树、太平洋亲子等多家母婴健康类纸媒和新媒体担任专家/顾问、并提供专栏、供稿、审稿、答疑、访谈、讲座、音频、直播等。
孕产妇/育儿 儿童营养饮食
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