提高免疫力-宝宝更健康 本书特色

宝宝的健康往往是父母关心的问题，如果宝宝生病了，父母经常会担心不已。那么，如何提高宝宝的免疫力，让宝宝少受病痛的困扰呢？其实提高宝宝的免疫力并不难，了解免疫力的“背景”后，对症下药，从衣、食、住、行各方面加以注意，避免“雷区”，就能帮助宝宝打造坚强的免疫力保护墙。 本书从多角度、全方位讲解免疫力的关键所在，适合准父母及新父母阅读，帮助父母答疑解惑，为提高宝宝的免疫力保驾护航。

提高免疫力-宝宝更健康 内容简介

婴幼儿时期的身体抵抗力强弱可以说在一定程度上能够决定人一生的健康状态，要想保持良好的健康状态就应该从娃娃抓起。从婴幼儿时期开始，保持良好的喂养习惯，能够帮助宝宝提高免疫力，决定宝宝一生的健康状态。 本书从衣食住行各方面着手，从细节入手，帮助提高宝宝的免疫力。特别提醒各位父母，宝宝生病并不可怕，宝宝每生一次病，都是免疫力和病菌作战的机会，都是免疫力提升的过程。 

提高免疫力-宝宝更健康 目录

**章 打造免疫力，养出不怕生病的小孩父母应该知道的免疫力真相 2把握孩子免疫训练两个黄金阶段 6免疫力四大支柱，给孩子打造健康“金刚罩” 11宝宝病不停，先别怪罪免疫功能 16生一次病，抵抗力上一个台阶 18谁偷走了孩子的免疫力 23测一测你的宝宝免疫力ｑ值达标吗？ 25第二章 掌握孩子免疫力的关键第1课：吃对，吃好，吃出黄金免疫力 30第2课：抗过敏，需要内外调养兼具 43第3课：接种疫苗，给孩子建立积极的防御系统 51第4课：睡好，是*有用的调养 59第5课：情绪好，身体就愉悦 64第6课：管控好体温，就能管控好免疫力 70第7课：孩子的肝好，精神才好 78第8课：脾好，孩子身体才好 84第9课：皮实肠胃，需要从小调理 89第10课：跟着季节和天气走，打造不怕怪天气的好体质 96第三章 打通孩子全身经络，激发孩子的大药库经络穴位反射区，是孩子天然的特效药库 102正确穴道按摩，打造免疫力 104实施打通环节时，父母应遵循这些守则 108认识专属孩子的特殊保健穴位 111打通身体的关键枢纽，保孩子健康平安 122学会打通经络上的“交通黑点” 124擦脸操，提高孩子免疫力 125按耳穴，揉捏耳朵 127捏脊，通督脉 131背后膀胱经揉捏或刮痧 134按摩腹部 136按摩手掌 140按摩小脚丫 145当孩子身体不适时 149第四章 从生活小细节，全方位提高孩子免疫力规律的生活习惯，让生物钟有节奏地转动 160和爸爸妈妈一起做运动 166不必过于干净——形成免疫记忆 169玩泥巴，孩子更健康 171学学荷兰人，﹣4℃幼儿园户外野放 174带着孩子一起日光浴、空气浴 176让孩子感受零压力 179放松身心的沐浴疗法 183液体蚊香只点两小时 184保护好身体的**道屏障—皮肤 185保护好孩子的小肚肚 187父母经常问到的有关免疫力的q&a 189第五章 免疫出问题造成的孩子常见不适体虚反复感冒，都是免疫力低惹的祸 194孩子发热，正确降温很重要 197孩子脖颈上为何会长“黄豆” 200孩子长口疮，家长别慌张 201鼻子老出汗说明免疫力差 205孩子厌食要应对有招 206冬春季节当心孩子容易得水痘 208让孩子远离手足口病的痛苦 210不容忽视的孩子过敏性紫癜 213第六章 爸妈常弄错的十四个小儿免疫力迷思迷思一：免疫力就是抵抗力？ 216迷思二：免疫力并不是越高越好 216迷思三：多接触细菌可增强免疫力？ 217迷思四：不允许宝宝生一点儿小病？ 218迷思五：干净，才可以少生病？ 219迷思六：只有蛋白质才能提高免疫力？ 220迷思七：动不动就用抗生素？ 221迷思八：抗生素越新越好？ 223迷思九：打防疫针越多越好？ 224迷思十：益生菌很好，多多益善？ 226迷思十一：给孩子注射丙种球蛋白，可以让孩子少感冒？ 227迷思十二：少喝水就能减轻污染？ 229迷思十三：多吃营养品和补品，提高孩子免疫力？ 230迷思十四：孩子健康出问题，是因为免疫力低？ 232

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