CHAPTER 3 THE THIRD MONTH OF PREGNANCY 一、孕9周 已经是胎儿… …………………………………………………… 068
1.胎宝宝的样子……068／／2.孕妈妈的神奇变化……068
3.胎教时光：帮宝宝做“体操”……070／／4. 孕9周食谱推荐……073
二、孕10周 看上去已经像个小人儿了… ………………………………… 074
1.胎宝宝的样子……074／／2.孕妈妈的神奇变化……074
3.胎教时光：睡觉前进行抚摸*好……076／／4. 孕10周食谱推荐……079
三、孕11周 草莓那么大了… ……………………………………………… 080
1.胎宝宝的样子……080／／2.孕妈妈的神奇变化……080
3.胎教时光：在抚摸的基础上做触压锻炼……082／／4. 孕11周食谱推荐……085
四、孕12周 现在宝宝已经粗具人形… …………………………………… 086
1.胎宝宝的样子……086／／2.孕妈妈的神奇变化……086
3.胎教时光：小心谨慎，避免幅度较大的运动……088／／4. 孕12周食谱推荐……091 第四章 孕4月（13～16周）：妈妈的运动胎教… …… 093
CHAPTER 4 THE FOURTH MONTH OF PREGNANCY 一、孕13周 像一个漂亮娃娃… …………………………………………… 094
1.胎宝宝的样子……094／／2.孕妈妈的神奇变化……094
3.胎教时光：睡前给胎宝宝做按摩……096／／4. 孕13周食谱推荐……100
二、孕14周 开始长出独一无二的指纹印… ……………………………… 101
1.胎宝宝的样子……101／／2.孕妈妈的神奇变化……101
3.胎教时光：孕妈妈运动，保持体态稳定……103／／4. 孕14周食谱推荐……105
三、孕15周 可以在肚子里做很多事情了… ……………………………… 106
1.胎宝宝的样子……106／／2.孕妈妈的神奇变化……106
3.胎教时光：轻松运动，避免难度大的动作……108／／4. 孕15周食谱推荐……111
四、孕16周 大小跟你的手掌一样… ……………………………………… 112
1.胎宝宝的样子……112／／2.孕妈妈的神奇变化……112
3.胎教时光：每周至少活动3次，避免剧烈运动……114／／4. 孕16周食谱推荐……118 第五章 孕5月（17～20周）：妈妈的语言胎教… …… 121
CHAPTER 5 THE FIFTH MONTH OF PREGNANCY 一、孕17周 开始有听觉… ………………………………………………… 122
1.胎宝宝的样子……122／／2.孕妈妈的神奇变化……122
3.胎教时光：倾听妈妈的声音……124／／4. 孕17周食谱推荐……128
二、孕18周 可以确定是男孩还是女孩… ………………………………… 129
1.胎宝宝的样子……129／／2.孕妈妈的神奇变化……129
3.胎教时光：幸福的触动……131／／4. 孕18周食谱推荐……133
三、孕19周 相当于一个小木瓜那么大… ………………………………… 134
1.胎宝宝的样子……134／／2.孕妈妈的神奇变化……134
3.胎教时光：自从有了你，世界变得好美丽……136／／4. 孕19周食谱推荐……139
四、孕20周 感觉器官进入成长关键期… ………………………………… 140
1.胎宝宝的样子……140／／2.孕妈妈的神奇变化……140
3.胎教时光：爱上新生活……142／／4. 孕20周食谱推荐……146 第六章 孕6月（21～24周）：妈妈的触摸胎教… …… 149
CHAPTER 6 THE SIXTH MONTH OF PREGNANCY 一、孕21周 看上去滑溜溜的… …………………………………………… 150
1.胎宝宝的样子……150／／2.孕妈妈的神奇变化……150
3.胎教时光：温柔地抚摸……152／／4. 孕21周食谱推荐……156
二、孕22周 可以听到你的声音… ………………………………………… 157

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