3岁前吃对食物.孩子一生好体质-东方喂养版 本书特色

《3岁前吃对食物，孩子一生好体质》根据各阶段宝宝的身体发育特点和营养需求，提出了科学搭配、平衡膳食、重点补充的饮食建议。 从孕妈妈的营养补充，到宝宝的母乳喂养、分阶段循序渐进地添加辅食和幼儿餐的合理搭配，每个阶段需要补充的营养素、添加食物的原则、常见辅食的喂法，以及特殊情况和小儿疾病的膳食处理，《3岁前吃对食物，孩子一生好体质》都提供了解决方案，让父母快速烹制出既健康又美味的宝宝营养餐。

3岁前吃对食物.孩子一生好体质-东方喂养版 内容简介

«  国内外医学及营养学专家们一致认为： 至少90% 以上的疾病是由饮食结构不合理造成的！ «  只有儿童保健医生知道！ 3岁前摄入食物的质量，是奠定孩子一生健康体质的坚实基础！ «  儿童保健医生张峰的*新力作强势来袭，为新手父母带来权威专业的饮食建议！   «  理论知识 实践操作，科学喂养孩子，消除误区！ «  医学 营养学的饮食建议，步骤明晰的食谱制作，父母做得专业，宝宝吃得安心！ «  5分钟轻松做出健康美味的宝宝餐饭，让爸妈迅速上手，宝贝爱不释“口”！ «  教你正确判断宝宝症状，对症吃饭，解决一切挑食、过敏、生病等问题，安全食疗，方便有效！ «  四色印刷，详细图解，多色书眉，查询便捷。全书内容既色彩错落，又不失整齐有序！ 

3岁前吃对食物.孩子一生好体质-东方喂养版 目录

part 1 吃得好，宝宝才能身体好01 母乳喂养：世间*好的爱02 配方奶粉：爱的补充03 辅食：用爱做好宝宝的每一餐饭04 餐具：选得对才能吃得好part 2 孕期这样吃，身体底子打得牢01 宝宝*初的营养，由妈妈决定02 孕期这样吃，胎儿长得好03 这些食品，妈妈千万不要碰part 3 0~1岁这样吃，宝宝生长发育好01 0~6个月，母乳是*好的食物02 4~6个月，为宝宝添加**顿辅食03 7~9个月，增强宝宝的咀嚼能力04 10~12个月，让食物逐渐替代母乳part 4 1~2岁这样吃，头脑聪明身体壮01 1~1.5 岁，跟进大脑成长期的营养02 1.5~2 岁，合理膳食让宝宝更“结实”part 5 2~3岁这样吃，增强体质生病少01 2~2.5 岁，吃对食物增强免疫力02 2.5~3 岁，吃对食物呵护宝宝身体part 6 生病时这样吃，宝宝身体好得快01 风寒感冒02 风热咳嗽03 风寒咳嗽04 肠炎05 湿疹06 中暑07 消化不良08 肺炎附录实用速查表，让妈妈更省心宝宝各阶段膳食宝塔食物过敏程度层级表宝宝食物黑名单表宝宝各时期营养食谱

3岁前吃对食物.孩子一生好体质-东方喂养版 作者简介

张峰 首都医科大学附属北京儿童医院儿童保健中心主任医师、特级专家。北京预防医学会儿童保健专业委员会委员，中华医学会儿科分会儿童保健学组成员兼秘书长，中国优生科学协会理事，妇幼健康研究会儿童早期发展专业委员会委员，北京市健康科普专家，北京市“阳光长城”慢病防治微博科普专家。

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