十月怀胎小百科 本书特色

本书共分三部分：在孕前部分，建议准备孕育的年轻夫妇制订一个周全的孕前计划，提前进行优生咨询，做好各项准备工作；在孕期保健部分，对孕妈咪的生活起居、饮食、衣着、工作、休息、胎教及疾病防治等方面作了体贴入微的指导；在产后护理部分，破除传统坐月子的陋习，并介绍了科学实用的护理方法，列出了产后体形恢复、饮食调养等方案。

十月怀胎小百科 内容简介

本书的作者有丰富的孕产育儿经验；图书的封面设计精美；内文配图和谐美观；章节分配合理，按照十月怀胎的逻辑顺序娓娓道来；内文用词简单精炼。

十月怀胎小百科 目录

**篇科学怀孕与优生**章要知道的孕前知识**节何时怀孕*科学选择*好的怀孕季节在*佳生育年龄受孕高质量受孕的性生活测量基础体温确定排卵日期*容易怀孕的时间容易受孕的做爱姿势哪些情况下不宜受孕哪些疾病患者不宜受孕如有以下情况时也不宜怀孕什么情况应暂缓受孕避孕期间不宜怀孕口服避孕药对人体的影响婚后不宜马上怀孕大龄妈妈应注意哪些问题第二节人类遗传与优生什么是遗传什么是优生学科学选择所爱的人生出痴呆儿的原因近亲结婚的危害生育遗传病后代的危险因素遗传疾病有哪些特点遗传病的防治哪些人不宜生育兔唇与遗传有关吗高度近视是否遗传遗传与宝宝的智力遗传与长寿的关系第三节孕前身体保健调养身体为优生做准备孕前坚持锻炼身体孕前饮食有什么要求孕前需要补充蛋白质可净化夫妻体内环境的食物有哪些为什么怀孕前戒酒为什么孕前要忌烟为什么孕前要谨慎用药孕前应治疗的疾病将宠物寄养到亲友家中或送人孕前应注射风疹疫苗孕前检查有什么好处第二章孕前其他相关问题**节给丈夫补补课胎儿是否健康与丈夫有关丈夫在饮食方面有哪些要求丈夫为何要补锌丈夫在妻子怀孕前应注意哪些问题保证精子的数量和质量性高潮时受孕有利于优生如何治疗男性不育症男性长期食用棉籽油会导致不育生男生女与丈夫有关第二节身体怀孕的信号新生命是怎样诞生的怀孕**个信号——月经停止怀孕第二个信号——早孕反应怀孕第三个信号——尿频怀孕第四个信号——乳房的变化怀孕第五个信号——基础体温升高多长时间可测出怀孕早孕试纸很准吗到医院去确诊第二篇十月怀胎**章孕早期保健知识**节怀孕**个月（0~4周）胎儿是什么状况母体有什么变化应注意的事项专家温馨提示重视饮食卫生和安全如何计算孕周及预产期孕妈妈要定期做产前检查孕妈妈用药须谨慎怀孕早期的常见症状怀孕初期的心理变化怀孕**个月的饮食与营养怎样服叶酸你想象中的孩子是什么样的如何设计宝宝的形象什么是胎教胎教可以促进孩子智商的发展提高修养与胎教密切相关孕妈妈的穿着打扮对胎儿的影响孕妈妈不宜接触农药孕妈妈远离电磁辐射的对策高热对胎儿的危害第二节怀孕第二个月（5~8周）胎儿是什么状况母体有什么变化应注意的事项妊娠早期的保健措施孕期检查的次数孕早期咨询、检查内容什么是早孕反应为什么孕早期要做阴道检查发生孕期呕吐怎么办妊娠呕吐者禁食好吗怀孕反应较重怎么办什么是宫外孕宫外孕有没有什么先兆孕期感冒能服药吗不知道怀孕吃了药怎么办不知道怀孕发生了同房有关系吗什么是无意胎教孕妈妈为什么喜欢吃酸孕妈妈喝牛奶好处多锌与苹果益智助记忆第三节怀孕第三个月（9~12周）胎儿是什么状况母体有什么变化应注意的事项孕早期需做的常规检查什么是弓形体病得了尖锐湿疣怎么办孕妈妈忌长时间看电视怀孕第三个月的饮食与营养写字楼里的孕妈妈要注意什么做一个漂亮整洁的孕妈妈孕妈妈如何保护自己的皮肤葡萄胎的临床表现怎样防治葡萄胎什么是恶性葡萄胎孕妈妈接触x线对胎儿的影响孕妈妈的情绪如何影响胎儿孕妈妈患性病对胎儿的影响情绪与胎教有何密切关系怀孕第三个月如何进行胎教孕妈妈洗澡为什么不要坐浴孕妈妈坐、站立和行走的姿势第二章孕中期保健知识**节怀孕第四个月（13~16周）胎儿是什么状况母体有什么变化应注意的事项需要到医院检查的内容孕妈妈加强营养有什么重要意义孕妈妈的营养与孩子智力的关系孕妈妈所需营养存在哪些食物中孕妈妈多吃水果好处多孕中期的饮食原则鸡的几种烹调方法大龄妈妈是否容易生异常儿大龄妈妈怀孕中必须注意的事项大龄初产是否会难产大龄妈妈生产时注意事项孕妈妈为什么容易发生腿抽筋散步是孕妈妈*适宜的运动什么时候开始做抚摸胎教抚摸胎教该怎样进行抚摸胎教有哪些技巧孕妈妈为什么不宜开灯睡觉孕妈妈睡眠多长时间为宜孕妈妈躺卧以什么姿势为宜孕妈妈为什么不宜睡席梦思床第二节怀孕第五个月（17~20周）胎儿是什么状况母体有什么变化应注意的事项需要到医院做的检查为什么孕妈妈皮肤上会出现紫纹孕妈妈应注射什么疫苗孕妈妈不宜参加的工作孕妈妈应如何休息如何进行性生活孕中期如何用药妊娠期为何会发生外阴瘙痒糖尿病患者怀孕后对母子有什么影响患糖尿病的孕妈妈应该注意哪些患糖尿病的孕妈妈应怎样治疗什么是营养胎教孕妈妈宜多吃鱼营养胎教孕妈妈宜多吃的食品孕妈妈有必要补充维生素吗孕妈妈如何补钙孕妈妈如何补碘孕妈妈如何补锌孕妈妈是否应多吃鸡蛋孕妈妈勿滥补铅对孕妈妈的危害第三节怀孕第六个月（21~24周）胎儿是什么状况母体有什么变化应注意的事项需要到医院做的检查如何数胎动孕妈妈应注意多休息孕妈妈不宜去拥挤的场所怀孕六个月时的营养需求孕妈妈多吃什么将来孩子聪明孕晚期腰酸腿疼怎么办孕妈妈刷牙容易出血怎么办孕妈妈乳房的变化及如何保健孕妈妈体重增加多少合适实施胎教应注意的问题孕妈妈的情绪影响胎儿音乐胎教孕妈妈应多听优美的音乐多哼唱喜爱的抒情歌曲第四节怀孕第七个月（25~28周）胎儿是什么状况母体有什么变化应注意的事项需要到医院做的检查哪些孕妈妈应做畸胎检查怎样知道胎儿有无畸形双胎妊娠的征兆与原因一卵性双胞胎与二卵性双胞胎双胞胎的生产什么是妊娠高血压综合征怎样治疗妊娠高血压怎样预防妊娠高血压综合征妊娠高血压综合征饮食原则谁是胎教的主角丈夫如何参与胎教孕妈妈化妆的方法孕妈妈如何美发如何爱护自己白皙娇嫩的面容第三章妊娠后期保健知识**节怀孕第八个月（29~32周）胎儿是什么状况母体有什么变化生活中的注意事项需要到医院做的检查什么是前置胎盘发生前置胎盘后怎样处理什么是胎盘早剥需要提前入院待产的情况妊娠后期乳房保健注意事项妊娠后期的膳食原则怀孕八个月时的饮食营养孕妈妈宜多吃玉米孕妈妈为什么不宜多吃方便食品孕妈妈为什么不宜多吃山楂食品孕妈妈为什么不宜多吃油条怎样根据不同性格选择胎教音乐怀孕第八个月的胎教对话胎教法心理健康胎教法情绪调节胎教法孕妈妈怎样使用风扇好丈夫如何保护妻子第二节怀孕第九个月（33~36周）胎儿是什么状况母体有什么变化生活中应注意的事项需要到医院做的检查如何做好家庭自我监护孕妈妈饮食要定时定量孕妈妈每日宜饮多少水孕妈妈为什么不宜穿紧身衣裤孕妈妈应穿什么样的鞋孕妈妈怎样选择胸衣孕期怎样保护好头发孕后期应该做好哪些保健孕妈妈怎样自我纠正胎位什么是早产，有哪些先兆在什么情况下容易发生早产如何预防早产孕妈妈如何参加运动孕妈妈运动应注意的事项孕妈妈发生水肿怎么办羊水有什么作用什么是羊水过多引起羊水过多的原因什么是羊水过少引起羊水过少的原因有哪些孕妈妈妊娠后期不宜远行怀孕第九个月如何进行胎教色彩胎教举例第三节怀孕第十个月（37~40周）胎儿是什么状况母体有什么变化生活中应注意的事项孕妈妈应避免哪些家务劳动孕妈妈为什么不宜用手机孕后期的危险信号有哪些为什么孕后期检查次数增多妊娠超过预产期怎么办早破水是怎么回事出现早破水对母儿有哪些影响出现早破水怎么办怎样防止早破水孕妈妈不宜多吃咸食盛夏孕妈妈饮食的选择怀孕第十个月的胎教第三篇分娩及护理**章顺利分娩方案**节做好分娩前的准备保持良好的精神状态到医院分娩应准备的物品怎样为宝宝准备衣物怎样为宝宝准备尿布和尿包怎样为宝宝准备床和被褥早做喂养准备请到医院分娩什么时间入院第二节选择*佳分娩方式自然分娩有什么优点自然分娩有什么缺点剖宫产有什么优点剖宫产有什么缺点什么是无痛分娩无痛分娩的特点第三节分娩过程临产时有什么征兆影响顺利分娩的四大因素产妇临产时应克服恐惧分娩**产程分娩第二产程分娩第三产程产妇怎样配合接生第二章产后护理和恢复**节产后护理产后前五天的护理指导哪些情况属正常反应产后要及时下地活动剖宫产术后的注意事项产后何时出院一般多长时间可以排净恶露产褥期异常情况的识别产后性生活的恢复产后为什么汗多产后为什么会脱发产后怎样护理乳房第二节产后饮食调养产后为什么要注意饮食营养产后怎样选择饮食营养产后头几天的饮食怎样安排产妇喝汤有什么学问一日食谱举例产妇为什么要注意补钙产妇为什么吃红糖好产妇多吃小米粥好吗产后为什么不宜吃过多的鸡蛋产后为何不宜食用过量味精剖宫产术后吃什么好第三节产后体形恢复产后如何恢复体形美哺乳会影响体形吗怎样才能预防产后肥胖产后怎样才能美容美发产后妈妈美腿操怎样做产褥期康复体操产后如何预防乳房下垂第四篇新生儿护理方案**节新生儿发育特点正常新生儿的特征新生儿的发育标准什么是高危新生儿新生儿的体重变化新生儿的正常体温新生儿的睡眠新生儿的视觉新生儿的听觉新生儿的运动新生儿与大人的交往第二节新生儿喂养母乳喂养有什么好处母乳喂养越早越好怎样喂奶喂奶的正确姿势怎样喂养早产儿什么是混合喂养新生儿漾奶与呕吐哺乳期奶胀怎么办哺乳期用药对乳儿有影响吗第三节新生儿护理新生儿住在什么样的房间好怎样包裹新生儿怎样为新生儿换尿布如何清洗新生儿尿布新生儿脐部的护理怎样抱新生儿怎样给新生儿洗澡怎样为新生儿穿衣服怎样为新生儿脱衣服第四节新生儿疾病防治给新生儿接种卡介苗给新生儿接种乙肝疫苗怎样预防新生儿破伤风怎样预防新生儿肺炎早期发现新生儿耳聋如何给新生儿喂药怎样测量婴儿的体温

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