● 正确选择断奶时机 
● 给宝宝彻底断奶8 大正确做法 
● 宝宝断奶常遇到的4 类问题及对策 
● 断奶后宝宝饮食存在的4 大误区 
● 宝宝断奶后的营养补给 

part4 精心呵护，传递亲密关系正能量
1. 把宝宝“贴”在身上，母子之间的“亲密增强剂”
把宝宝“贴”在身上，宝宝情绪更稳定，更有安全感，对周围的世界充满好奇心。
● 背带挑选要点 
● 不同月龄背带使用建议 
● 婴儿背带使用注意事项 

2. 与宝宝同睡，将夜间亲密育儿进行到底
与宝宝同睡，宝宝容易建立起安全感和信任感，弥补和妈妈在白天错过的亲密感。
● 母婴同睡注意事项 
● 读懂宝宝睡眠信号 
●宝宝睡眠5大常见问题及对策 
●哄宝宝入睡要避免6做法 

3. 哭闹，建立亲子关系的良好契机
不要怕轻柔地抚摸和低声安抚会宠坏孩子，其实这是亲子互动的必然过程。
● 婴儿情绪性哭泣应对4 策略 
● 儿童哭泣应对5 妙计 

4. 让穿衣脱衣变成一项愉快的亲子活动
妈妈略用些心思，就可以把每一次的穿衣脱衣时间，变成亲子谈话或游戏的时间。
● 婴儿穿衣脱衣要讲究技巧 
● 婴儿衣服选择注意要点 
● 让宝宝自己穿衣有诀窍 

5. 洗澡：温馨的互动时刻
利用好洗澡这温馨的几分钟，可以极大地促进妈妈与宝宝的亲子关系。
● 宝宝洗澡要讲究方法 
● 宝宝洗澡4 大注意事项 

6. 用母爱及时温暖宝宝心
满足婴儿的心理需求，培养婴儿健康的心理，需要父母的精心呵护，并以爱来促进宝宝的健康成长。
● 情感交流的7 种方式 
● 3种方法建立宝宝安全感 
● 爸爸也要和宝宝亲密接触 

part5 抚触按摩，增强亲子感情的“催化剂”
1. 抚触，用指尖传递暖暖的爱
任何一个小动作，任何一次接触，都是你和宝宝共同的心灵语言。
● 细心做好抚触前期各项准备 
● 宝宝抚触具体操作手法 
● 抚触亲子儿歌 

2. 亲子操——通过肢体接触加深心灵沟通
亲子操大大增加了亲子间肢体的接触，可谓是一种寓教于乐的一种亲子运动。
● 细心做好做操前期准备 
● 亲子操具体操作步骤 

3. 小儿推拿——爱的治愈，陪伴宝贝健康成长
推拿有助于营造出一个温暖、积极的亲子氛围，让宝宝感受到妈妈浓浓的爱意。
● 细心做好推拿前期准备 
● 宝宝日常保健推拿手法 

part6 亲子互动，亲密关系玩出来
1. 爱玩的孩子更聪明
“智慧并不在研究生院那高不可攀的山峰上，而是在儿童玩耍的沙堆里。”只有在快乐中成长起来的孩子才是“真正健康”的孩子。
● 游戏造就聪明大脑 
●游戏对孩子的7大益处 
● 10 岁前应做的32 件事 

2. 陪孩子一起成为幸福“玩童”
陪孩子一起玩，不仅可以拉近和孩子的距离，还可以让孩子心理更健康。
●陪孩子玩的5点注意事项 
● 孩子*爱玩的64 个经典亲子游戏 

3. 亲子阅读，父母与孩子间更积极的对话
亲子阅读是父母与孩子间更积极的对话，是维系亲子关系的一条纽带。
● 亲子阅读8 大注意事项 
● 亲子阅读2 个原则 
● 书籍选择要根据年龄而异 

4.“袋鼠时间”：共享亲密相处时光
家庭融洽温暖，家人相亲相爱，注重的是相处时间的“质”，而不是量。
●特定时间亲密相处10妙招 

part7 家庭和谐，亲密关系立足的“安全岛”
1. 懂孩子，才能爱得更有章法
父母只有放下成人的架子，才能真正了解孩子的心理和需求，也才能真正走进孩子的内心世界。
●走进孩子内心9种方法 
●孩子6岁前必须立下的6条规矩 

2. 夫妻关系永远是家中的no.
夫妻关系重于亲子关系，夫妻关系好了，亲子关系才会真的好，孩子才会真的好。
● 把对孩子的爱分点给爱人 
●营造良好亲子关系4妙招 

3. 教养孩子不是妈妈一个人的事
只有父母共同承担起抚养教育孩子的任务，才是*佳的“教育资源配置”。
● 爸爸不要在位却缺席 
● 称职爸爸的10 项教养方法 

4. 隔代教养下的亲密育儿
孩子的成长是不可逆的，一旦错过就不能再来。若父母实在是无法亲自带孩子，那不妨和老人“共同抚养”。
● 理想“隔代家长”的十条“资格标准” 
● 老人要主动为孩子搭建与父母的亲密关系 
● 父母要尽可能多地参与孩子的教养中 

5. 保姆——隐形的“母子关系”
父母无论多忙，都不应该将自己的孩子“放”给他人全权代理，而是要多花一些时间在孩子身上。
● 与保姆友好相处注意事项 
● 尽可能创造条件让保姆参加些专业培训 

6. 共情，让亲子关系变“满分”
世上*好的教养结果，是让孩子拥有感受爱、付出爱的能力，学会尊重他人、关心他人。
● 孩子共情能力发展历程 
● 6 招教孩子学会共情能力 
● 与孩子“共情”10种做法 
● 依恋类型小测试 

附录（0～ 6 岁宝宝能力发展测评） 

亲密育儿经 相关资料

这是一本极具本土化特色的“亲密育儿经”，奠定你和孩子一生亲密关系的沟通法则
　　它不长篇大论教你该如何如何，而是提醒你时时从宝宝的真正需求出发，让宝宝获得他最需要的照料和安全感。

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