孕妇可以游泳吗？
　第 19 周 睡不好的孕妇觉
　　本周注意事项：提防妊娠高血压
　　身体变化：睡不好啦
　　孕妇为何睡不好？
　第 20 周 男孩or女孩
　　本周注意事项：学着测量宫高吧
　　身体变化：有点腰疼
　　特别提醒：禁用膏药
　　生男生女谁决定？
　　能在孕期通过非b超方式预测男女吗？
　　b超一定准吗？
　第 21 周 大排畸不是大盘鸡
　　本周注意事项：贫血多发期，补充铁质
　　身体变化：有时喘不过气
　　特别提醒：维生素勿乱补
　　什么是大排畸？
　第 22 周 挨踢人士爱挨踢
　　本周注意事项：开始数胎动吧！
　　身体变化：觉得轻松些了
　　胎动减少可怕吗？
　　胎动减少都是因为脐带绕颈吗？
　　胎动异常减少有别的原因吗？
　　如何诊断胎动是否异常？
　第 23 周 带球去旅行
　　本周注意事项：尿失禁怎么办？
　　身体变化：明显变胖啦
　　特别提醒：慎用卫生护垫
　　孕妇可以出门旅游吗？
　　孕妇什么时候*宜出游？
　　可以坐飞机吗？
　第 24 周 孕妇的贪吃与口馋
　　本周注意事项：眼部保健
　　身体变化：易疲劳
　　特别提醒：慎用隐形眼镜
　　为什么孕妇会“害口”？
　　怎么吃才算营养全面？
　　什么东西不能吃？
　第 25 周 胎教，还是让它睡觉？
　　本周注意事项：腰粗不用愁
　　身体变化：头发易出油
　　胎教真的有用吗？
　第 26 周 孕期不能“甜蜜蜜”？
　　本周注意事项：别因噩梦而焦躁
　　身体变化：乳头分泌物
　　特别提醒：该做糖筛啦
　　糖筛筛什么？
　　什么是孕期糖尿病？
　　孕妇还能吃甜食吗？
　　得了孕期糖尿病怎么办？
　第 27 周 严防死守妊娠纹
　　本周注意事项：尿痛要警惕
　　身体变化：胎动幅度加大
　　特别提醒：吃药遵医嘱
　　妊娠纹是怎么形成的？
　　妊娠纹能预防吗？
　　如何治疗妊娠纹？
　第 28 周 不能弯腰的娇气鬼
　　本周注意事项：孕晚期，要节欲
　　身体变化：分泌物增多
　　特别提醒：不如给胎动录个相吧
　　如何缓解孕妇的腰酸背疼？
part ⅲ　怀孕晚期 29—40周
　第 29 周 肚子变硬了！
　　本周注意事项：仰卧位综合征
　　身体变化：出现假性宫缩
　　特别提醒：听点孕妇课吧
　　假性宫缩有什么明显的特征？
　　假性宫缩对胎儿会有影响吗？
　　如何避免假性宫缩？
　第 30 周 向左睡，向右睡？
　　本周注意事项：别因麻烦而停止运动
　　身体变化：胃部再度不适
　　特别提醒：是时候确定月子细节啦
　　为什么提倡孕妇朝左睡？
　　一定得朝左睡不可吗？
　第 31 周 胎宝宝知道我生气了吗？
　　本周注意事项：小心走路
　　身体变化：胎动减弱
　　特别提醒：该收拾待产包了
　　孕妇的情绪会影响胎儿吗？
　　什么是产前抑郁症？
　第 32 周 孩儿哎，你慢些长
　　本周注意事项：脐带绕颈别着急
　　身体变化：体重增长迅速
　　胎儿体重越大越好？
　　产前如何确定胎宝宝的重量？
　　如何预防巨大儿的出现？
　第 33 周 生个孩子傻三年？
　　本周注意事项：胎头开始下降啦
　　身体变化：关节疼痛
　　特别提醒：记得买汽车安全座椅
　　生孩子真会变笨吗？
　第 34 周 姐不胖，姐只是肿
　　本周注意事项：可疑的瘙痒
　　身体变化：肋骨痛
　　特别提醒：用药遵医嘱
　　孕妇为什么容易水肿？
　　水肿何时能痊愈？
　第 35 周 123，数胎心
　　本周注意事项：洗澡须当心
　　身体变化：关节疼痛
　　胎心仪会对宝宝有影响吗？
　　胎心快是因为缺氧吗？
　　可以自己在家检测胎心吗？
　第 36 周 孩子，别急着出来
　　本周注意事项：夫妻生活需小心
　　身体变化：肚脐突出来了
　　特别提醒：需要每周做一次产检了
　　什么是早产？
　　哪些人容易早产？
　　什么叫胎膜早破？
　　早产能预防吗？
　　非早产不可怎么办？
　第 37 周 入盆与胎位
　　本周注意事项：abo溶血
　　身体变化：胸、腹压力减小
　　特别提醒：请勿独自在家
　　什么时候入盆*正常？
　　什么叫胎位不正？
　　胎位不正是什么原因引起的？
　　胎位不正如何纠正？
　第 38 周 我的名字叫不紧张
　　本周注意事项：见红
　　身体变化：小便困难
　　特别提醒：修整头发
　　小宝宝在预产期出生的可能性大吗？
　　学习临产知识能缓解紧张吗？
　　出现临产症状怎么办？
　　什么样的孕妇需要提前生产？
　　超过预产期还不生怎么办？
　　\第 39 周 顺还是剖，是个问题
　　本周注意事项：破水需平躺
　　身体变化：大便次数也可能增加
　　特别提醒：准备现金
　　顺产有哪些好处？
　　为什么要侧切？
　　能等宫颈口撑大吗？
　　坚持不切会怎么样？
　　为什么以前都不用侧切，而现在都要切了？
　　切了之后会有什么变化？
　　用什么缝？
　　无痛分娩真的不痛吗？
　　什么情况下必须剖腹产？
　第 40 周 来吧，我准备好了
　　本周注意事项：了解产程
　　身体变化：羊水稍有浑浊
　　特别提醒：过了预产期没生也正常
part ⅳ
后记 你好，糯小妹儿
　我的顺产心得
　顺产到底有多痛？
　无痛分娩有多“无痛”？
　无痛分娩有后遗症吗？
　拉梅兹呼吸法有用吗？
　侧切会有后遗症吗？
　顺产会影响夫妻生活质量吗？
　丈夫应该进产房吗？
　顺产中是否还有其他需要注意的事项？
part ⅴ　孕期食谱40款

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