我最相知道怀孕知识 本书特色

　　怀孕，是每个女人都期待、渴盼的幸福，是女性一生中*值得骄傲、*动人的时光。虽然每个人的孕育过程都不会完全相同。但我们相信在这本书里，一定能解决你*关心、*想知道的问题，也能找到你*无助、*困惑时所需要的应对措施。

我最相知道怀孕知识 内容简介

　　本书从完美备孕、40周孕期护理、平安分娩和新生儿养护四个阶段进行详细说明，介绍了准备怀孕或已经怀孕的准妈妈们*关心和*想了解的孕产知识，如孕前检查、孕期营养饮食、保健、运动，分娩常识，产后护理，新生儿护理等。

我最相知道怀孕知识 目录

chapter
完美备孕
孕前检查很重要
孕前检查的*佳时间
医院的选择
离家远近
费用问题
妊娠和分娩培训
自身的健康状况
尽量在同一家医院检查和分娩
综合医院的优势与劣势
专科医院的优势与劣势
女性的孕前检查
孕前检查项目
男性的孕前检查
孕前需要注射哪些疫苗
不宜进行的预防接种
如何提高精子质量
孕前优生活
营养饮食
孕前营养生理特点
孕前饮食指南
孕前宜吃的食物
合理运动
怀孕需要健康的体重
准爸爸也要锻炼身体
运动可增加受孕概率
心理调适
心情愉悦易受孕
科学生活
良好的内外环境
和烟酒说“不”
孕前要知道
影响优生的因素
计划生育
*佳生育年龄
注意观察基础体温
性生活的时机要选择好
熬夜影响生育
衣着也会影响生育
掌握受孕规律
准确计算排卵日期
怀孕前必须治疗的疾病
贫血
高血压病
心脏病
糖尿病
阴道炎
结核病
肝脏病
肾脏病
精神病
子宫畸形
免疫性不孕
孕前忌服用药物
停用避孕药后半年内忌怀孕
婚后忌立即怀孕
旅途中忌怀孕
早产、流产应半年后再孕
孕前忌接受x 线检查
导致不孕不育的因素
宫颈炎
避孕方法
如何推算预产期
预产期的主要推算方法
大龄女性生育要注意的事项
羊膜穿刺术
绒毛膜绒毛取样
chapter
好孕40 周
怀孕第1个月(1 ～ 4 周)
准妈妈的全方位养护
准妈妈的身体变化
准妈妈的营养饮食
怎么才能知道自己怀孕了
有些西药准妈妈不宜吃
有些中药准妈妈不宜吃
准妈妈不宜用风油精
准妈妈不宜浓妆艳抹
准妈妈夏夜不宜露宿纳凉
准妈妈不宜养鸟、狗、猫
准妈妈不宜在居室放花草
孕早期怎样做一个合格准爸爸
体恤准妈妈
创造良好的胎教环境
激发准妈妈的爱子之情
给准妈妈信心
养育子女是夫妻的共同责任
制订养育计划
夫妻性生活常识
胎教“悦”读
胎儿的变化——胚胎的形成
什么是胎教
胎教的种类
胎教的意义
怀孕第2 个月(5 ～ 8 周)
准妈妈的全方位养护
准妈妈的身体变化
准妈妈的营养饮食
早孕反应有哪些
什么是宫外孕
什么是葡萄胎
准妈妈眼睛保健操
胎教“悦”读
胎儿的变化——
　一粒“种子”发芽了
日记胎教
怀孕第3 个月(9 ～ 12 周)
准妈妈的全方位养护
准妈妈的身体变化
准妈妈的营养饮食
怎样做好孕期保健
孕早期注意流产
手指健脑操的做法
足尖及踝关节运动
胎教“悦”读
胎儿的变化——小人儿
音乐胎教
怀孕第4个月(13 ～ 16周)
准妈妈的全方位养护
准妈妈的身体变化
准妈妈的营养饮食
准妈妈何时接受初诊
妊娠斑
妊娠纹
妊娠皮肤疾病
准妈妈孕中期要保持正确睡姿
衣服的选择
孕中期准妈妈保健操的做法
孕中期怎样做一个好准爸爸
孕中期性生活常识
双胎妊娠
同卵与异卵双胞胎的差别
双胎妊娠的注意事项
胎教“悦”读
胎儿的变化——大脑的快速发育
情绪胎教
怀孕第5个月(17 ～ 20周)
准妈妈的全方位养护
准妈妈的身体变化
准妈妈的营养饮食
准妈妈要预防痔疮
准妈妈应注意外阴部清洁
准妈妈应注意口腔卫生
测量宫高与腹围
胎教“悦”读
胎儿的变化——听觉的形成
阅读胎教
怀孕第6 个月(21 ～ 24 周)
准妈妈的全方位养护
准妈妈的身体变化
准妈妈的营养饮食
妊娠期糖尿病
妊娠高血压疾病
要重视孕期家庭环境
需要做b 超和羊膜腔穿刺
　检查的情况
胎教“悦”读
胎儿的变化——
　大脑皮质的发育
胎谈胎教
怀孕第7 个月(25 ～ 28 周)
准妈妈的全方位养护
准妈妈的身体变化
准妈妈的营养饮食
身体疼痛怎么办
怎样预防和缓解身体
　抽筋、麻痹
孕期水肿怎么办
纠正平坦和内陷乳头的方法

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孕产妇/育儿 孕期

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