孕期营养膳食指南:超普及版 本书特色

本书内容广泛，涉及孕前、孕期及产后月子三大时段的饮食营养，而且系统性强。与其他一些书不同的是，本书着力将各阶段易出现的身体不适和易引起的疾病，提出了预防措施及饮食调理方法，以使准妈妈尽量避免或减轻不适或疾病。在产后月子里则是根据新妈妈的身体恢复状况，科学安排新妈妈的饮食，以调养身体，尽快恢复健康。“新生儿喂养指南”，则是考虑到新手妈妈没有哺乳经验而特别提供的喂养指导，以使母乳喂养更顺畅。“孕产咨询热线”对孕产期妈妈经常遇到的关系到自己和宝宝健康的一些疑难问题进行了有益补充。相信对准妈妈会很有帮助的。

孕期营养膳食指南:超普及版 内容简介

本书内容包括：孕前营养科学安排；孕早期营养科学安排；孕中期营养科学安排；孕晚期营养科学安排等。

孕期营养膳食指南:超普及版 目录

第1章 孕前营养科学安排
·孕前营养知识全积累，酝酿*佳“孕”力
为什么从孕前就应加强营养
孕前饮食营养原则
孕前补充营养的注意事项
为什么孕前需补充叶酸
准爸爸一起来备孕
·优生知识面面观，培育*佳“种子”
孕前要做好心理准备
约会优生咨询
抓住*佳受孕年龄
选择*佳受孕季节
怎样培育*强壮的精子
孕育优良的卵子、精子要有好心情
完美备孕从孕前检查开始

孕产妇/育儿 孕期

在线阅读