怀孕圣经 本书特色

　　◆怀孕百科类*实用的版本。 　　◆*适合中国妈妈的怀孕书。 　　◆时尚孕妈的首选，健康顺产的保障。 　　◆*了解中国妈妈的妇产科大夫倾力打造。 　　◆中国优生优育协会、全国关心下一代工作委员会联合推荐 　　◆怀孕了，就看这本！！

怀孕圣经 内容简介

　　《怀孕圣经》以日新月异的研究和资讯为基础，为你呈现一个完整的孕期历程，为你解答从备孕期到产后，关乎准妈妈和宝宝健康与安全的重要问题。从准备受孕到怀孕，从呕吐反应及其对策到即将为人父母的喜悦，从准备婴儿用品到准备分娩用品，从即将迎来宝宝的激动到对分娩时刻的恐惧，从抱起娇嫩的新生儿到开始产后新生活。祝愿新妈妈的每一步都步态从容，并带着平安、健康与喜悦，满载而归。

怀孕圣经 目录

《育儿圣经》
作者序
part1 孕前准备
第1节  孕前要知道的受孕知识
生命是怎么产生的
排卵期与生理周期
影响优生的因素
受孕与生育质量
第2节 营养是优孕的“*佳源泉”
孕前饮食要调整
重要的营养元素不可缺
值得推荐的孕期好食物
孕前需要禁忌的食物
第3节 孕前调整生活方式
孕前应做的心理准备
准爸妈财务计划
孕前生活注意事项
工作生活环境与辐射
孕前健身如何做
备孕时的性生活安排
第4节 孕前检查让你有备而战
孕前检查怎么做
孕前检查项目及意义
积极维护怀孕健康
第5节 遗传咨询
遗传与生育
遗传咨询提示
常见遗传病举例
遗传病预防和治疗
第6节 重要的孕前测定
女性内分泌激素测定


排卵期测定
part2 孕1月：只是一个胚胎
第1节 母体胎儿变化
第1周 为怀孕冲刺开始热身
第2周 *美的受孕时刻
第3周 小生命开始孕育
第4周 也许宝宝已开始安营扎寨
第2节 孕育关键词
着床与宫外孕
不可捕捉的胎儿性别
第3节 受孕时的疑惑
早孕期是否应该慎之又慎
早孕期吃药了怎么办
喝酒对受孕有何影响
闪电会致畸吗
第4节 根据个人体质补充营养
孕早期的营养补充要点
不是所有人都要进补
应对孕吐的膳食原则
本月关键营养素：叶酸、蛋白质
每月食谱推荐
第5节 胎教，是大而无形的教育
胎教是为了什么
让音乐欣赏成为习惯
做孕期体操，强身健体
写胎教日记，送给未来
宝宝一份见面礼
第6节 了解产前检查
产前检查与胎儿健康
孕早期检查一览（病史、
查体、化验）
孕中期检查一览（查体、化验、
其他检查、手测宫高）
孕晚期检查一览（胎产式、
胎先露、胎方位等）
第7节 孕1月生活指导
缔造“好孕”居家环境
准爸爸帮准妈妈做点家务
养成良好的生活习惯
第8节 早孕期的安全问题
电器辐射各个击破
从备孕期开始谨慎用药
孕期常见疾病用药方法
忌吃不利保胎的食物
安全评估小测试
你能孕育优质宝宝吗
 
part3 孕2月：为胎宝宝打下良好的基础
第1节 孕2月母体胎儿变化
第5周 6毫米的“小海马”
第6周 宝宝的心跳
第7周 小小的四肢像幼芽一般
第8周 器官正在发育中
第2节 孕育关键词
给养系统
器官分化
第3节 早孕的征兆及确诊
发现受孕的五大生理征兆
正确使用早孕试纸
尽早去医院做检查
预产期计算方法
第4节 更多的妊娠反应
晨吐，不得不熟悉的朋友
尿频，成了厕所常客
孕早期发生胃烧灼疼怎么办
类似轻微的感冒
情绪时常变化
其他的妊娠反应
第5节 医生提醒：拒绝先兆流产
流产易发的原因
先兆流产的应对和治疗
规避流产从小事做起
第6节 异常妊娠早发现
你要了解的孕酮检查
排除宫外孕和葡萄胎
孕早期应立即去医院的情况
第7节 合理为宝宝补充营养
怎样才算吃得好
本月关键营养素：锌、碘
巧妙应对饥饿感
预防先兆流产的饮食策略
职场准妈妈吃好工作餐
每月食谱推荐
第8节 胎教，由感而发
放松心情做胎教
准爸爸参与尤其重要
联想胎教方案：勤做脑呼吸
情绪胎教方案：用呼吸法稳定情绪
艺术胎教方案：做个树叶贴画吧
本月重点推荐：《春江花月夜》欣赏
第9节 孕2月生活指导
培养好习惯，缓解孕吐
如何消除口中的怪味
生活中适当地偷偷懒
办公室的安全小守则
采取正确的睡眠姿势
别把维生素b6当止吐药
第10节 远离各种不良因素
忌亲近小动物
卧室远离家用电器噪音的干扰
节制性生活
避免病毒感染和发热
禁止做腹部x射线检查
避免长时间高温洗浴
如何避免装修污染

 1/4    1 2 3 4 下一页 尾页

孕产妇/育儿 孕期

在线阅读