孕期如何吃 宝宝最聪明 本书特色

　　本书由北京协和医院妇产科主任医师秦云华主持编写 　　中国优生优育协会、全国关心下一代工作委员会联合推荐 　　这是一本打造聪明宝宝的孕期营养宝典 　　它能促进胎宝宝的脑部发育 　　孕妈咪在每个月里会发生哪些生理变化，胎宝宝的变化又是什么，如何摄入对胎宝宝大脑神经有益的食物，那些食物能增加胎宝宝的脑细胞数量、促进他的脑部发育……本书以轻松、幽默的语言解答孕妈咪在孕期可能遇到的营养问题，使您拥有一个聪明宝宝的心愿不再是梦想。 　　它是全方位的孕期营养配餐食谱 　　孕妈咪如何安排一日三餐，三餐之外的小零嘴怎么选择，如何保证营养均衡，如何让胎宝宝大脑发育的更好，如何规范饮食中的细节问题……本书为您提供了一套全方位的孕期营养方案。 　　它有丰富的内容，多样化的表现形式 　　这本书看起来像精美的画册，读起来像贴心的私房手记，它让您的孕期不枯燥、不乏味，我们倾尽全力帮您拥有一个快乐的孕期，孕育一个聪明的宝宝。 　　全书采用157克铜版纸国际大12开全彩精美印刷，品相如画册一般，值得拥有。 　　孕期怎么吃？只看这本就够了。

孕期如何吃 宝宝最聪明 内容简介

　　聪明的宝宝，需要一个“会吃”的妈妈。 　　《孕期如何吃宝宝*聪明》的内容是我多年从事妇产科临床工作的经验积累和总结。为您详细讲述了孕期营养的**知识，告诉您孕育聪明宝宝的饮食原则。还为您精心推介31种益智食材和76份健脑餐谱。对从怀孕初期直至分娩时孕妈妈的营养摄取进行全程指导，助您吃的安全又开心，生的宝宝健康又聪明。 　　希望这份由我精心“烹制”的孕期营养“盛宴”能够给您带来平安、快乐

孕期如何吃 宝宝最聪明 目录

导 语 健康妈妈聪明宝宝
第1章 关爱妈妈就是关爱宝宝
　影响宝宝智力水平的因素
　胎儿期大脑发育的关键期
　营养对胎宝宝的大脑发育的重要作用
第2章 盘点有益于胎宝宝脑部发育的重要营养物质
　蛋白质——胎宝宝大脑发育的基础营养素
　脂肪——脑细胞形成的重要物质
　卵磷脂——记忆力的好帮手
　牛磺酸——促进胎宝宝神经系统生长发育
　唾液酸——重要的大脑组成成分
　胆碱——增强胎宝宝的记忆力
　α-亚麻酸——提高胎宝宝智力的“法宝”
　维生素a——促进脑组织发育的重要物质
　dha——不可缺少的“脑黄金”

孕期如何吃 宝宝最聪明 相关资料

　　这本书内容确实不错，关于孕期怎么吃的书我买了好几本，只有这本我比较满意。每月的菜谱推荐很实用。 　　——准妈妈 刘维维 　　都说宝宝的智商60%是在出生前就确定的，那孕期吃什么怎么吃就显得最重要了，这本书给我了很好的指导。谢谢作者。 　　——怀孕5个月准妈妈 章  虹 　　这本书确实针对性很强，是广大孕妈的福音。 　　——《孕妈咪》杂志

孕期如何吃 宝宝最聪明 作者简介

　　秦云华 　　北京协和医院妇产科 主任医师 　　中国营养膳食推广工程专家顾问团 顾问 　　1989年研究生毕业于中国协和医科大学（现北京协和医学院）基础医学专业，从事妇产科一线临床工作至今。对孕产期营养与调理有专业研究。 　　曾出版《我最想要的月子书》《孕产期营养手册》等科普读物。

孕产妇/育儿 孕期

在线阅读